每个人的皮肤都不一样，需要找皮肤科医生进行系统详细的检测。根据实际情况和专业人士的建议，找到最合适的护肤美白方法，而不是总想着不用护肤品或饮食就能改善。如果皮肤不是暴晒造成的，剩下的多半是遗传或者身体状况造成的，也没有什么好办法改善。所以，先搞清楚是什么原因导致皮肤看起来暗沉或暗沉，比如皮肤的皱纹和凹凸不平，角质层的厚度，黑色素，血管中的血红素，真皮中的色素沉积，各种色素性疾病。
如果不用化妆品，怎样能变白？
皮肤黑如果不是晒太阳造成的，剩下多半是遗传或者本身体质造成的，没什么好方法可以改善，所以先理清皮肤看起来黑或者暗沉是什么原因，比如皮肤的皱纹及不平整，角质层的厚薄，黑色素，血管中的血红素，真皮层的色素沉积物，各种不同的色素性疾病。另外，每个人肤质都不一样，需要找皮肤科医生做系统的详细检测，根据实际情况，再按照专业的建议，才能找到最合适的保养美白改善方法，而不是一直想着不用护肤品或者饮食就能改善。
美白不用化妆品，如何自然点亮黑色肌肤？
时尚先生马宁Ian就来告诉你！第一生活妆就可以点亮你的黑皮肤要护肤要保持水润光泽感，化妆时眼部可以用些棕红或砖红色打底用浅金色提亮眼头。在修容方面的提亮部分额头鼻梁苹果肌和下巴处可以用带带珠光的修容粉，可以让黑皮肤散发自然光泽。在锁骨位置可以扫些米色系珠光粉可以让整体皮肤由内而外散发健康的气质。记得关注我的头条号马宁Ian更多护肤，美妆，健身，服装搭配的高级形象资讯分享给你！。
天生皮肤黑，不用成人化妆品，如何才能达到美白的效果？
我觉得黑没什么大不了的。好看干净是可以的，但是可以通过一些方法让皮肤变亮。你可以自然的看起来很白。1.可以补充维生素C，如柠檬、番茄等。我主页上有个柠檬蜂蜜练习。需要的话可以去看看。2.多运动，出汗会加快新陈代谢，皮肤更新会让皮肤变好，看着就亮了。3.注意防洒或者防晒，皮肤容易老。
