首先，运动裤和瑜伽服的区别在于，运动裤指的是范围很广的运动裤。比如我们平时在操场上跑步，有一些其他的体育活动，我们都可以穿运动裤，包括瑜伽裤。运动有很多显著的不同，也就是说瑜伽馆里有专门的瑜伽裤做瑜伽。不是所有的运动裤都能做瑜伽，瑜伽裤的要求也很多。
瑜伽服怎么选择？
瑜伽女人果然很聪明，一身白色紧身衣，身材优点全凸显想在练瑜伽的时候也能艳压群芳？聪明的女人知道用简单胜过华丽，简单的黑白色在适当的组合下也能显出女性的气质，一套白色瑜伽服让你搞定所有场景，怎么拍都好看。还等什么？赶紧穿上美美哒的白色瑜伽服，跟着小伽来练习这套瘦身瑜伽体式，练就迷人身材，拍出美美照片，迷倒万千男性。
配合上营养均衡的饮食和规律的作息时间，让你在瘦身的同时也能保持健康哦！手肘倒立面对瑜伽垫，手肘着地称俯趴姿势。双脚蹬地，手肘撑地，头部顶地，双手在脑后相握，使得身体悬空。双腿在空中想身体两侧打开至极限，脚尖绷直。保持身体平衡并进行5-10次呼吸。坐姿单腿拉伸双腿向前伸直，坐在瑜伽垫上。左腿向上抬，同时左手撑地，保持身体平衡。
身体稍稍向右侧拧转，右手抓住抬起的左脚脚尖。保持身体平衡并进行5-10次呼吸。舞王式身体直立站在瑜伽垫上，然后左腿从身体后方向上勾，同时上身向前倾斜，保持身体平衡。双手向上伸直，抓住抬起的左脚脚尖。保持动作进行5-10次呼吸。一组练习下来，大家是不是感觉体内的郁气释放出来了，生活和工作中的压力也消散了不少，出汗的同时感觉身体的毒素也在慢慢排出。
运动服和瑜伽服有什么区别？
很多男生都很好奇，女生为何喜欢穿瑜伽服呢？运动服和瑜伽服真的有区别吗？答案它来了运动服和瑜伽服有什么很大的区别？其实区别还是有的，首先我们说一下它的共同点，只有把共同点说清楚了，才能讲清楚它的区别在哪里，共同点就是他们都是一个达到一个让肌肉紧致的效果，也就是说在运动当中都是能够使肌肉更加的紧实，能够将我们的肌肉的一些温度得以保存。
在运动当中，他们都能够让身体更加的协调，而且能够让我们的身体更加的有每感，无论是瑜伽服还是运动裤，其实它们本质上都是属于运动裤的一种，也就是说在运动当中不论运动裤都是能达到这种效果的，其实瑜伽裤也是运动裤的一种，他们是属于包含关系，也就是说运动裤包含了瑜伽裤和一些其他的裤子，比如说比较宽松的裤子，在这些方面运动裤属于统称。
所以说瑜伽裤和运动裤其实在本质上并没有很大区别，这是它们的相同点，有着非常相似而又不同的地方。那么它们的区别在哪里呢？有什么区别呢？首先有几以下几个方面。首先就是运动裤和瑜伽服的区别在于运动裤指比较广泛类的运动裤，比如说我们平时再操场上跑，还有一些其他的体育活动，那么都可以穿运动裤，其中就包含了瑜伽裤，在运动当中有很多显著的区别，也就是说瑜伽库有专门的瑜伽裤子来做瑜伽，并不是所有的运动裤都可以做瑜伽，瑜伽裤的要求上也是有非常多的。
比如效果库的选材，瑜伽裤的做法都有很大的差异。但是运动时运动裤需要宽松，瑜伽裤就不一样了。他们需要一种效果，所以很多人不认为运动裤和瑜伽服是一种裤子。其实这种观点是错误的，因为在做瑜伽的时候，我们既要保持身体的柔韧性，又要达到身体的牢固性，所以我们选择专门的瑜伽裤进行锻炼，这也是他们的区别之一。
