这个要看受损的严重程度了，重度受损的建议直接剪掉，保养的话作用不大，一般受损的，是可以修复过来的。如果头发已经受损，如何从一头干燥、脆弱的头发变回光滑有光泽呢？在大多数情况下，头发受损是永久性的。毕竟我们说了，修复受损的头发，需要的是时间和一把剪刀。
受损的头发该如何保养？
这个要看受损的严重程度了，重度受损的建议直接剪掉，保养的话作用不大，一般受损的，还是可以修复过来的。烫染发的过程中，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，易脱落，没有光泽、没有弹性。
正常健康的头发结构图：烫发染发后的头发结构图：针对头发受损的一些情况，给出一些建议：断发每次洗发的时候，在使用洗发水之前先涂上护发素，用手指轻轻地做3分钟的头部按摩。然后按照一般的规律，用洗发水洗发，最后再使用一次护发素。这样可以保证护发素的营养更容易被头发所吸收，使头发变得更柔顺，更易打理。缺少光泽头发缺少光泽，需要停止使用碱性的洗发水，而改用弱酸性的(pH值在5.5～6.5之间)洗发水。
头发的pH值约为6，弱酸性的洗发水更容易被头发所接受，它会使你的秀发很快恢复原有的光泽。缺乏弹性用弱酸性的洗发水和护发素洗发，一个月以后会有很大的改观。每次洗发的时候，需要冲掉的护发素一定要彻底冲洗干净，它们留在头发上会引起头皮发痒、头皮屑等问题。冲洗的时候顺便用梳子通一下头发，效果会更好。掉发脱发掉发脱发需要注意保持饮食的规律和营养的均衡摄入，头发的主体是一种角化的蛋白质，每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。
洗发水是怎样修复头发的？
洗发水的功能就是洗干净头皮上的油脂和角质以及头发上的灰尘，护发素是作用就是平衡酸碱度、增加头发的顺滑度。洗发水和护发素不具备修复头发的功能，特效的洗护产品不建议长期使用，欲速则不达的后果就是隐形的副作用。 头发受损后自己是无法恢复正常的，这是因为烫染的时候会带走头发中的蛋白和氨基酸，导致头发中形成很多空洞，水份蒸发养分流失的发质就会干枯。
护发素都是大分子结构，是进入不到头发中的，只能在头发表皮层包裹一次软化的膜，下次洗头发就洗掉了。所以护发素是不具备修复功能。 发膜才是真正修护头发的产品，全世界都公认的护理产品。发膜都是小分子结构，具有很强的渗透力，可以在外加热的情况下，进入到头发中填充空洞，达到修护头发的作用。因此，从专业的角度我还是劝你不要迷信那些所谓的特效洗护产品，那些立竿见影的产品大都含有超标或违禁的成分，具有很大的副作用，护理头发还是用发膜之类的护理产品吧。
