酵素有正催化作用，也有负催化作用，不只是加快反应速率，也有减低反应速率。酵素（酶）在人体中的确具有重要的生化作用。但是需不需要通过饮食来补充呢？这个问题一直存在争论。认为补充酵素无用的观点认为人体不需要补充酵素。因为人体自身就有控制酶产生、分解的完整机制，并用这种方式控制一切生命活动。补充酵素等于人为地去干扰生命活动，未必有好处，而且植物的酵素一般无法催化人体的生理活动。
另一种观点则是认为酵素对人体健康有诸多益处。在日本、台湾等国家和地区，也非常流行酵素制品，比如酵素胶囊、冲剂以及通过果蔬发酵获取酵素。很多人服用了这些产品后，也纷纷表示对健康有益。对于这两种观点，我个人的看法是：信不信由你！有人可能会说，你这是态度暧昧，观点不明确啊。事实如此而已，因为酶的作用已经被研究肯定，但是补充途径并没有确定的观点。
现在很多人通过喝酵素来调节机体功能，也都是个人感受，而非实验室证明的确切数据，是精神作用还是个体差异所致，不得而知。所以，你是否选择喝酵素来进行保健调理，完全可以根据自己的喜好。对于热衷于酵素养生的人来说，有利的依据是现在还没有关于喝酵素产生过多负面的消息。就我本人的亲身体验来讲，我自己也做过酵素，喝过酵素。
对于酒精过敏的我来说，唯一的不好体验是喝完自制酵素有点晕的感觉，我怀疑自制酵素在发酵过程中会有酒精成分。但是这个问题，我并没有查到权威的说法。所以，每次喝酵素不敢喝太多，有时作为口味调剂，浅尝辄止而已。（本文为原创，图片来源网络，如有侵权，请速告知）刘东国家二级公共营养师沈阳市营养学会常务理事沈阳市科协科普大学特聘讲师辽宁电视台特聘讲师辽宁营养师事务所签约讲师。
无限流量网卡、无限流量随身Wifi及装宽带哪家好？
主要还是看你的个人使用需求，如果你在家里面使用的时间比较多，建议选择装光纤宽带；如果是经常出门在外，随时随地都需要使用网络，那么选择无限流量卡会好一点；无限流量随身Wifi不推荐，因为现在手机都有热点功能，手机装无限流量卡后打开热点，效果和随身Wifi区别不大，省得每次出门都要带上个随身Wifi；但是如果还有其他设备需要一直连接Wifi，长时间打开手机热点又会导致手机耗电过大、发热、网速不稳定等，这种情况下就建议选择随身Wifi了。
具体原因看以下分析。无限流量卡和随身Wifi原理及优缺点无限流量卡要和4G手机配套使用，连接4G网络就可以了，还可以打开手机热点，发出Wifi信号给其他用户使用；而随身Wifi也是通过连接4G网络，把数据转换成Wifi信号，再发射出来给其他终端使用，通过这两种方式上网的共同点是都需要正常连接4G网络，两种方式优缺点也都很明显；优点：使用无限流量卡和无限流量随身Wifi，主要优势在于他的移动性比较强，只要在有4G信号覆盖的地方都可以使用，而且在乘车、走路等移动状态下也可以正常使用，方便一些经常出差、出门旅游的人群；缺点：无限流量卡和无限流量随身Wifi比较坑的是，“无限流量”几个字套路深，字面意思是＂不限制流量＂，但在你使用达到一定数额的流量后，后台会进行强制限速，上网速度会被限制在1M以下；另外一个缺点是网速和网络稳定性都不高；因为信号是由4G转换而来，想要有比较高的网速，对4G网络的要求就非常的高，目前4G网络覆盖也不是非常完善，在4G信号质量不好，或者没有信号的地方，想要有很好的网络体验就比较困难；如果需要在这两者之间进行比较，我个人觉得普通用户没有必要选择随身Wifi，因为现在我们出门都会随时带着手机，没有必要再多带一个随身Wifi，假如在笔记本电脑或其他终端需要使用网络时，直接打开手机热点连接就可以了；但是如果您是一个汽车司机之类的人员，需要长时间、不间断的使用Wifi网络，那么还是选择一个随身Wifi好一点，毕竟手机长时间开启热点会一直发烫，不但影响手机性能和网速，还会降低手机使用寿命，有点得不偿失。
与无限流量卡和随身Wifi相比，光纤宽带的优缺点无限流量卡和随身Wifi相比，光纤宽带的缺点是需要在固定的位置使用，可使用的范围非常有限，不利于经常出行的人使用；光纤宽带的优势是能提供的网速更高，而且网络更加稳定，价格还便宜；光纤宽带现在普遍都是百兆甚至千兆级别的了，而4G网络的理论速率才100M，再转成Wifi信号连接到终端上，可能连20M的速率都达不到，用户体验比不上光纤宽带；而且4G信号是无线信号传输，极易受外部因素影响，导致网速变慢，甚至无法正常上网，而光纤宽带作为有线传输，故障率低、稳定性高，不会经常出现网速慢或上不了网的情况；同时，在经济方面进行比较，光纤宽带的价格肯定是低于无限量卡套餐的。
