在紫外线的照射下，这个反应会加剧，这也是皮肤会被太阳晒黑的原因。黑色素有两种类型，一种叫真黑素，另一种叫褐黑素，二者按照一定的比例处于平衡状态。如果皮肤中谷胱甘肽和半胱氨酸含量高，黑色素的平衡会偏向褐黑素，皮肤的颜色就会浅一些。这一机理的存在，让人们认为，额外吃一些谷胱甘肽或者半胱氨酸，就可以减少真黑素的生成，从而达到“美白”的效果。
至于维生素C，是一种经典的抗氧化剂，很多人相信它可以清除自由基。自由基清除了，自然就有助于保护皮肤了。而维生素B5相传的功能极为丰富，不过都没有啥像样的科学依据。放到美白丸里，倒是能让人“不明觉厉”。但是，这些依据靠谱么？美白不是你想白，想白就能白前面的“理论演绎”就是白兔美白丸的“科学依据”，这样的“依据”仅仅只能作为“猜想”，如果没有临床试验证据的支持，就没有任何说服力。
在欧洲，就有公司向欧洲食品安全局（EFSA）提交了申请，要求认可“半胱氨酸、甲硫氨酸或二者同服有助于维护皮肤”的功能宣称。EFSA在2010年发布了专家意见，认为“（申请者）没有提供可以支持该宣称的人体研究。所提供的体外实验证据不足以预测服用半胱氨酸、硫氨酸或者二者同服能够产生维护皮肤的效果。”当然，对于许多人来说，没有证据证明它有用“并不意味着它没用”——基于这种只适用于辩论或者抬扛的的逻辑，很多人还是愿意去尝试。
毕竟，这些东西都在常规食物中广泛存在，不管有效无效，至少没啥安全方面的担心。就是浪费钱而已……其他的美白丸，不管用了多么高大上的植物提取物，多么金光闪闪的科技，基本上都走不出这个圈子：没有临床试验证据的支持证明它有效，但是吃吃也不会有啥安全问题。有没有真的有效的美白丸？有。这是第一三共美白丸的效果，其他添加了氨甲环酸（又名传明酸、止血酸）的美白药品的效果也类似。
这里说的是左边那个粉色的，不是右边那个蓝色的。但是左边那个仅针对“肝斑”，也就是黄褐斑。其他的色斑，也未必有效。那晒黑呢？你猜？而且你看到框框里的小字了没有：第1类医药品。是药，就有副作用。参考一下同类药品妥塞敏说明书：在一项2954例的报告中，主要的不良反应为：食欲不振0.61％(18例)、恶心0.41％(12例)、呕吐0.20％(6例)、胃灼热0.17％(5例)、瘙痒0.07％(2例)、皮疹0.07％(2例)等。
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