诚然，燕窝中含有用于保健的唾液酸，但唾液酸本身价格低廉，来源丰富，根本不要靠燕窝来实现。至于燕窝的成分，就不用赘述了。简而言之，除了普通的蛋白质和碳水化合物，唯一可以确定的营养成分就是所谓的唾液酸，也就是燕窝酸。也是很多人说燕窝可以美容护肤延年益寿的铁证。
女生没有化妆品会怎么样？
不会怎么样，化不化妆是个人选择，并没有说女生必须得会化妆，必须得拥有化妆品，每个人的喜好不同，有的女生就是喜欢化妆，有的会觉得在脸上化妆，会觉得不舒服。所以做自己喜欢的事就好，不要看周边的女生都化妆了，觉得自己没有化妆品是不是奇怪啥的，看自己怎么舒服怎么来。而且现在的女生差不多都会使用水乳来保养脸部，皮肤状态基本良好，而且简单也是一种美，按自己的方式来，没必要人云亦云。
燕窝到底能不能美容？
应该说，没有明确显著的证据能证明燕窝有美容的功能。燕窝可谓是我国传统补品中最为经典的一味了，号称可以美容护肤益寿延年，但是实际上呢？燕窝中最有用的东西是唾液酸。对于燕窝的成分，没有必要说太细，总之就是除了特别普通的蛋白质和碳水化合物之外，唯一可以确认的营养程分就是所谓的唾液酸——又叫燕窝酸，也是很多人表示燕窝就是可以美容护肤益寿延年的铁证。
唾液酸的分子式这么说固然没有错，因为唾液酸确实被证实有很多对人体有用的地方，比如说可以促进神经系统发育增强免疫调节抗衰老等等，这些都是经过科学证明的，没有错——所以说燕窝可以有上述功能也是没有错的。从燕窝里摄取唾液酸性价比极低。虽然唾液酸有用对人体有好处，但是，卖燕窝的人不会告诉你牛奶羊肉猪肉牛肉甚至于鸡蛋中都含有丰富的唾液酸。
而且现代工业可以通过葡萄糖和玉米浆长时间发酵水解得到，所以现在唾液酸的价格在5.5克左右。按照燕窝中唾液酸含量10%计算，50元买的唾液酸可以抵两斤燕窝。批发纯唾液酸，还有你买两斤燕窝要多少钱？我在淘宝上查了一下，大概3000左右，是纯唾液酸价格的60倍。所以燕窝中含有的唾液酸具有保健作用是没错的，但是唾液酸本身价格低廉，来源丰富，根本就不应该用燕窝来达到。
