夏季控油的小技巧夏季控油的技巧在于“调理”，因为出油的原因实在太多了，越是急功近利想从此跟出油拜拜，就越容易踩坑里去。比如皂基类的洗面奶洗完带来的干净，是把皮脂膜都洗掉的干净，毁坏你的肌肤屏障；比如很多人都喜欢用吸油面纸把脸部的油给吸干，也就是这种错误的方法，会导致脸部惯性出油，分泌出更多油脂1、脂肪摄入：减少糖分和油脂类的食物摄入脂肪摄入分两种，一种是高脂肪直接刺激皮脂腺的分泌如：薯条、炸鸡、动物肝脏、肥肉等而高糖分则要曲折一点，要在人体中转化成脂肪，才能促进脂肪腺的分泌，其中最具有代表的是：蛋糕、糖果、甜点、曲奇、冰淇淋、奶茶等2、温度：降低肌肤表面温度，尽量待在阴凉地地方由于皮肤所处的温度每上升一度，皮脂的分泌量就会增加10%。
所以我们最优先选择的是为肌肤提供一个凉快的诊所，如空调房，晚上出门等阴凉的选着，但是有时候我们还是必须出门，所以我们还是要用到一些护肤品，夏季温度原因，也要避免使用过多的护肤品，减少肌肤负担，这也是变相给肌肤提供清爽感，而在护肤品中主要的能起到清凉作用，就是薄荷、酒精，这两种都是有瞬间清凉的效果，但是只能在短时间内有效，无法控制后续的冒油3、激素：减少应酬，规律生活吃着最香的烧烤，熬的最深的夜，这简直就是夏天的标配，这样暴饮暴食、熬夜、垃圾食品，都会导致荷尔蒙失调，刺激雄性素或肾上腺素的分泌，从而增加脸上的皮脂腺分泌，导致粉刺暗疮出现，导致毛孔变得粗大所以除了必要的应酬，没有必要刻意的去外面吃喝，为了肌肤的健康，尽量保证每天6-8小时睡眠，让身体得到充分的休息4、紫外线：室外SPF50、PA ，室内SPF30、PA 你夏天的太阳光照十分充足的，紫外线却比任何一个季节要强，这也就要求我们夏季的防晒要比其他季节做得更充足，稍有不注意，肌肤就变黑了，甚至有些肌肤还会出现斑点的现象。
上面说了那么多，我能解决的就只有防晒这一项，所以为了方便大家，我直接列举两个防晒产品出来，省得你们说我，只有理论没有结果。曼秀雷敦防晒霜SPF30、PA 、80g/53.90这款防晒的防护力还是不错的。防晒剂搭配很不错，对于UVA、UVB的防护都挺全面的。而且肤感很清爽，性价比超级高，使用起来极度不心痛，无聊还可以用来做身体全面防晒。
安耐晒小金瓶SPF50 、PA 60g/259.00安耐晒小金瓶是防晒界的经典产品，防晒能力可靠强大。而且通过对经典款升级后，在减少干皮使用倒拔干的现象，同时并没有降低油性皮肤的控油能力。也由之前的中肌和油肌适用，增加了偏干皮使用，拓展了它的适用肤质范围。名气大了什么鸟都有，安耐晒小黑瓶超级容易买到假货，买的时候尽量买当年最新款吧。
