褐色痘印一般都是由于痘痘炎症后色素沉着引起的，在痘痘消除之后会留下痘印，如果长痘的时候及时做好了护理工作，没有一些破坏性的举动让痘痘局部皮肤炎症反应过重，且日常做好防晒工作，随着炎症的消退和皮肤的新陈代谢，一般都会慢慢的消退的，每天温水洗脸来清洁皮肤，一天两次即可，忌用手挤压或搔抓，不要用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的药物给痘痘皮肤带来进一步的伤害。
多吃富含维生素多的食物（特别是食补维生素A），要注意避免上火，不要吃油腻、含糖高食物及奶制品，控制辛辣食物；痘痘消退后常见遗留的痘印和痘坑是不同的问题，黑/褐色的斑点/斑片是痘痘炎症后的色素沉着，会随着时间延长多数会慢慢的自行消失，如果是明显痘坑就需要去医院或正规的医美机构接受医美治疗，常用的有化学或激光换肤、点阵射频或Plasma等离子束治疗。
保证充足而有规律的睡眠，不要经常熬夜，容易造成生物钟紊乱的现象，导致内分泌失调影响体内激素水平，促进粉刺和痘痘的形成；所以要保证充足而规律的睡眠，就有助于肌肤新陈代谢和自我修复，增强皮肤的耐受性。少吃刺激性的食物，包括油炸、肥腻，还有奶制品之类的食品，容易诱发痘痘的增长；多喝水，多吃蔬菜水果，多运动加速身体的新陈代谢，促进细胞正常代谢的能力。
#年底扫货#日本有哪些值得购买的护肤品和化妆品呢？
给你总结推荐了一些口碑不错的日系产品，身体乳、护肤品、彩妆、面膜、精华都有哦~喜欢的点赞加收藏加关注哦，么么哒~澳尔滨水乳适合任何皮肤，尤其是外油内干、长痘、长粉刺的皮肤，或想提升肤质的皮肤使用，就在于调整角质细胞代谢周期的正常化，一旦角质代谢速度不正常，肌肤便会失去应有的防御能力，接着引起连串的问题，如干燥、敏感、暗沉、粗糙等。
一套实用效果更佳~黛珂紫苏水 牛油果乳液黛珂家的明星产品，紫苏水被誉为消灭闭口的神器，适合易出油、受痘痘粉刺黑头困扰的仙女牛油果乳液光颜值就很心水了，然后又是紫苏水拯救问题肌的最佳拍档，因为加入了植物油和果油，所以软肌效果很好，擦了它再上紫苏水，吸收得妥妥的~ipsa自律循环乳液 流金水令肌肤柔软水润的化妆水，适合初用护肤品的小仙女，维持肌肤的稳定性效果很好，持久使用可防止肌肤干燥令肌肤纹理饱满，这款肤质划分较细，有条件的靠柜测试，没条件的多做功课，根据自己肤质找到适合的，不会让你失望哦~fancl水乳走纯天然、无添加路线，敏感肌放心使用补水保湿，也是干皮的心头爱~产品的规格都很小，因为无添加防腐剂所以开封两个月内就要用完哦~城野医生毛孔收敛水收缩毛孔怎么能少了这款橘子味道的水？湿敷的时候感觉很冰凉，味道一百分，使用感真的很不错，记得坚持定期清理毛孔哦~POLA抗皱精华POLA的这款话题骚动的“改善皱纹的药用化妆品”精华液，宣传能够有效抗皱，别的产品是预防皱纹，而这款是不仅抗皱还能够让已有的皱纹减轻，小仙自用款，但是用了不久，效果肯定也是日积月累的，护肤一定要坚持，口碑挺不错的~SUQQU眉刷02号苏苦的这款睫毛液状的眉刷，能把眉毛更自然的展现，刷子使用起来也非常顺畅，是美妆店员们力荐的产品！ipsa茵芙莎三色遮瑕膏ipsa的明星产品，遮瑕人气王，彩妆师离不开的一款遮瑕，体积小，却很经用，膏体比较润，干皮也不再怕的，轻松调节出最佳色彩，修饰色斑及肤色不均匀等色差~资生堂意境粉底霜/￥85被称为平价版的CPB，建议用气垫粉扑上妆，拍匀后会有奶油肌的感觉，不会假白，轻薄不闷痘，持妆也不错，可以尝试下哦cpb钻光粉底液质地水润，流动性强，很容易推开，不用担心闷痘，适合皮肤问题不大，只需要遮毛孔和红血丝的仙女，持久度很好，越油越美丽的那种~canmake花瓣腮红/￥65腮红届的性价比之王，不知道买什么腮红买它没错，粉压得很紧，刷很久都有花瓣的形状，几种颜色都ghassoul摩洛哥粘土面膜连续四年，日本COSME大赏面膜类第一名，能够有效帮助妹子们清洁肌肤、收缩毛孔、提亮肤色、去闭口粉刺黑头、温和去角质，传说中对黑头最有效的清洁面膜~这款面膜很便宜，精华液量充足，无色有淡淡的味道，面膜纸较薄，敷在脸上很舒服~每次只要敷10分钟即可，敷完皮肤嫩嫩的很舒服蓝色胶原蛋白弹力紧致，红色玻尿酸深层补水，黄色蜂皇浆深层修复，自用款！精华超级多！！这几个面膜都是不含香料、矿物油、酒精的~主要针对敏感肌，孕妇可用，换季的时候用，镇定滋润皮肤，非敏感肌可能不会有太大的感觉黄色：胶原蛋白弹力紧实粉色：玻尿酸保湿蓝色：美白保湿补水传说中的娃娃面膜，敷完脸部肌肤会变身的很软哦~曼丹眼唇卸妆液/￥55水油分离质地，用前摇一摇，敷在眼皮停留三十秒左右再轻轻抹掉，kiss me也能轻松卸掉，不油腻不刺激~非常好看，附赠的小刷子也是很方便~高丝卸妆油kose最热门的产品之一，乳化快卸得干净，平价大腕MoistDiane滋润身体乳参考价：75rmb/250ml日本杂志人气的乳液，cosme大赏第一，富含6种美容成分，有许多香味，蓝色款式木兰味，粉色为百花味质地稀薄，非常好推开~北海道马油身体乳参考价：60rmb/485mlLOSHI家的马油霜仙女们一定知道，可以说是日本必买的伴手礼了，补水保湿还抗过敏，敏感肌也可以用，无色无味，渗透力强~北海道Shiro身体乳参考价：250rmb/200g这个可以说是日本第一的身体乳了，日本那边每人每次只能买3瓶，包装走的是性冷淡风，崇尚简约自然采用纯天然的蔬果精华提取，味道是超自然的材料原本的味道，无人工添加，虽然价格略贵，但可以说是物有所值了~。
