《景岳全书》中说“有形之血难以速生，无形之气所当急固。”在临床应用上，因为“气能生血”，故而常在补血药中，常配以益气的药。三、阴虚1、《阴虚》：是指阴液（精血及津液）亏损，不能滋养身体的一种病理现象。因为精血和津液都属于阴，所以称为阴虚。2、《阴虚造成的原因》：大失血，手术后，不良的饮食习惯，常食辛辣刺激性食物，熬夜，思虑过度，失眠，房劳等。
3、《阴虚养生用的食物》：糯米，芝麻，藕，银耳，豆腐，大白菜，甘蔗，黑木耳，西瓜，绿豆，百合，鲍鱼，牡蛎，海蜇，乌贼，螃蟹，甲鱼，海参，鸭肉，猪肉皮，山药，牛奶等。4、《补阴养生常用的中药材》：沙参，天门冬，麦门冬，石斛，玉竹，百合，黄精，枸杞子，桑葚，旱莲草，龟板，女贞子，鳖甲，黑芝麻，明党参等。5、《阴虚常用的中药方及中成药》：沙参麦冬汤，大补阴丸，六味地黄丸，左归丸，知柏地黄丸，麦味地黄丸，归芍地黄丸，杞菊地黄丸，两仪膏等。
6、《阴虚养生药膳》枸杞菊花茶，银耳红枣汤，枸杞百合粥，木耳山药（新黑白菜）等。7、《阴虚养生按摩穴位》：肾俞，液门，太溪，照海，三阴交，足三里，太冲（养肝血）等。8、《阴虚养生方法》：1）、不熬夜，保证睡眠2）、不过度劳累，注意饮食3）、适当锻炼身体。4）、保持平稳心态。四、阳虚1、《阳虚》：是指阳气虚弱的一种病理现象。
治宜温补阳气。2、《阳虚形成的原因》：外感受寒，饮食无规律，熬夜，年老体弱，机能减退，房劳伤肾。3、《阳虚养生不宜食的食物》：鸭肉，兔肉，鸭蛋，鸭血，牛奶，酸奶，甲鱼，田螺，螃蟹，蚌肉，柚子，香蕉，西瓜，苦瓜，生藕，生萝卜，丝瓜，地耳，金针菇，柿子，草菇，罗汉果，薄荷，金银花，菊花，甜瓜等。4、《补阳养生的食材》：羊肉，狗肉，牛肉，韭菜，鸽子，泥鳅，黄鳝，海参，核桃，樱桃，黑米，菠菜，紫米，刀豆，生姜，大蒜，大葱，胡椒，洋葱等。
5、《阳虚养生中药材》：鹿茸，肉苁蓉，杜仲，续断，淫羊藿，益智仁，补骨脂，蛤蚧，菟丝子，巴戟天，锁阳，冬虫夏草，骨碎补，核桃仁，沙苑子，海马，紫河车，仙茅，狗脊。6、《阳虚中药方及中成药》：桂附理中丸，附子理中丸，济生肾气丸，四神丸，右归丸，桂附地黄丸等。7、《阳虚养生按摩穴位》：百会，后溪，关元，中府，中脘，足三里，肾俞，涌泉，命门等。
为什么有的女人舍得花几百块买件衣服却不舍得花几十块买个护肤品？
我每年护肤品消费至少五万，但四季着装，每季也就三四千元，冬天会略高，19年底前入了蒙口长款羽绒服一万七千多，其他打底就降消费了，基本款的纯羊绒衫打折时入了七八件吧，衣服的质地蛮重要的，款式我以基本款为主，而且可以穿好多年，没有穿坏的衣服，款式太有设计感的反而不日常，闲置后送人，也挺浪费的。护肤品不一样，纯粹是消耗品，不用好的对不起自己，凭良心说，护肤品虽然没有神话，但还是一分价钱一分货，老皮老脸也是要保养的，又糙又黄，又干又皱自己的心态会被毁的，世上没有魔镜买，脸还是要多花点钱的！。
