抗糖化是什么？不抗糖化化会怎样？糖化=老化抗糖是近几年日本提出的，人体随着年龄增长代谢糖的能力变差，多余的糖会覆盖在蛋白质表面生成AGEs的物质，造成皮肤衰老抗糖化=抗衰老不抗糖化就要一直衰老下去糖化是人衰老得的最大威胁身体的糖化反应不可忽视皮肤里的胶原蛋白被糖化➱ 皮肤松弛骨骼里的骨胶原被糖化 ➱ 骨质疏松大脑额叶里的蛋白质被糖化➱ 老年痴呆减少糖的摄入过摄入具有抗糖功效得成分可缓解身体老化速度解读抗糖化抗糖化=消灭自由基科学研究表明癌症、衰老或其它疾病大都与过量自由基的产生有关联自由基吸取了大量的烟、酒、紫外线、辐射环境污染、化学污染、自身情绪垃圾等是我们走向衰老的元凶。
因为全身组织细胞都是由蛋白质构成的，所以糖化作用可发生于所有组织和器官，使各种组织和器官均含有 AGEs，促进各种老年性疾病的发生，如肌肤老化、心脑血管病、痴呆症、肾病、白内障、肌无力、骨关节病变、免疫力低下等。如果摄入太多的糖类或糖类代谢不良，那么，糖化作用在人的生命过程中一直在不同程度地进行，日积月累，必然引起人体衰老。
怎样的饮食才可以达到抗糖效果？
不要把“减糖”曲解成“抗糖”，更不是“戒糖”、“戒主食”！“少糖不是戒糖，多吃糖肯定没好处，适度减少添加糖的摄入对身体也好，但不是不吃，不是戒掉所有碳水化合物。 摄入过多的糖分，会造成皮肤衰老，但并不能因此拒绝所有的糖分，适当摄入糖分，对于身体是必要的。糖类对人体的重要程度是其他营养物质不能代替的，它在体内能够被消化为机体可直接利用的葡萄糖，快速地为人体提供能量，尤其是大脑几乎只能利用葡萄糖供能。
很多人一说要限糖，就拒绝所有的糖，减少主食的摄入量甚至是不吃，这是一种曲解。健康人群需保证每天主食的摄入量在250～400克，包括杂粮、谷类、薯类等。 《中国居民膳食指南》推荐成年人每人每天添加糖摄入量不超过50g，最好控制在25g以下，糖摄入量控制在总能量摄入的10%以下。这其中的“糖”是指额外添加在食物种的糖。
“抗糖化”产品真的能抗皮肤衰老吗？
今天这个问题，关于抗糖化，樱桃番茄也是最近一年左右才慢慢了解到的~ 这个对于爱美的宝宝们来说应该也是一件需要坚持的事情哈~为什么呢？ 下面慢慢来跟宝宝们聊聊哈~最近樱桃番茄看《真正的朋友》的时候，自己惊呼大s脸上满满的胶原蛋白，那样子简直是偶像剧女王再现，甚至脸上还要细腻白皙，感叹于逆成长是真是的存在的，后来才发现她一直都在抗糖。
