2、补充维生素类常见的用于给孩子补充维生素的保健品有维生素软糖和儿童鱼肝油等，但对于正常成长中的孩子而言，这些额外的补充也并不需要，而且大多数任何不大，而且还可能存在潜在危害。中国疾控中心营养与健康所学生营养室研究员张倩2019年5月13日接受健康时报采访时指出，维生素软糖中的营养成分很低，并不像想象中那么丰富。
此外，北大人民医院临床营养科营养师王勃诗表示，维生素软糖存在一些添加剂超标、糖分含量高的问题，孩子若一天吃太多是不可以的。而鱼肝油的主要成分是维生素A和D，在2014年央视的315晚会上，国家食品安全风险评估中心标准三部韩俊花表示，在婴幼儿配方乳粉中，这两种维生素的含量已经足够了，不需要额外补充，额外补充甚至可能使孩子维生素的服用量更加不可控。
3、增高类其实所谓的“增高保健品”，都是厂家的噱头，真正可以为孩子“增高”的保健品并不存在。还有的家长认为给孩子吃蛋白粉可以长个，事实也并非如此。北京协和医院营养科主任于康2011年4月4日在健康时报刊文中指出，有人说蛋白粉好，吃蛋白粉可以长个，这是重大的误区。首先，单靠蛋白粉长不了个，第二，这可能造成孩子的营养失衡，孩子的胃完全被蛋白粉占据，身体需要的维生素、矿物质、脂肪酸可能就缺乏。
第三，蛋白质大量摄入后会造成钙的流失增大，所以多摄入蛋白粉长个的愿望根本实现不了，反而可能造成孩子骨骼发育的问题。孩子乱用保健品危害大对于身体健康，发育正常的孩子，乱用保健品不仅是“多此一举”，而且很有可能给孩子“吃出”不必要的伤害。1、吃出性早熟据中国新闻网报道，2014年，胡女士发现9岁的女儿比同龄人矮不少，在听信广告宣传下，她给女儿买了一些增高保健品。
之后也如广告说的，确实有长高，但很快也出现了这个年龄不该有的现象：女儿胸部开始发育，并且来了月经。送往医院检查后发现，胡女士给孩子吃的保健品会导致孩子性早熟。一般号称可以增高的保健品则可能含有性激素，只是在“透支”身高，也就是短期内促进孩子生长，但却会缩短生长期，使孩子提早停止发育。此外，成人常用的一些补品，如人参、蜂王浆等，也不适宜给孩子使用。
蜂王浆中的不饱和脂肪酸、人参中的人参皂苷，都具有类雌激素样作用，可以结合雌激素受体，导致儿童性早熟。而性早熟给孩子带来的最大的危害是心理上的影响。河北北方学院第一附属医院内分泌科副主任医师许峥嵘在一附院内分泌科官方微信上发文指出，如过早的月经会给女孩心理产生不良影响。由于孩子们心智尚未成熟，常导致他们被同龄人歧视、排斥，容易诱发抑郁、焦虑、自卑、恐惧等。
不仅如此，性早熟的孩子在成年后身高会低于同龄人。2、吃出血钙高湖南省儿童医院急诊综合一科主任罗海燕曾表示，曾接诊过多例因乱服维生素危害身体的儿童，“我们通过洗胃和导泄才将孩子体内的维生素清出体外，很多家长认为给孩子吃多一点维生素有益身体，殊不知过度服用维生素AD会导致血钙升高，出现脑血肿、头痛等症状。
”3、吃出肠胃病还有一些家长不想让孩子输在起跑线上，盲目给孩子服用保健品,导致孩子中毒的事频发。“一些婴儿腹泻几个月查不出原因，后来才知道是家长给孩子吃多了鱼肝油，导致孩子肠胃负担过重，发生迁延性腹泻。”深圳市龙岗区第四人民医院儿科主任邓俊彪说。最好的儿童“保健”应这样做想要让孩子健康的成长，其实方法很简单。
关于好诗，你认为富含哲理却浅湿易懂好，还是死扣韵律、力求生僻艰涩、典故高深更佳？
什么是好诗？诗词是用精烁的词语抒发情感，并与读者产生共鸣的艺术形式，关键是有没有让读者产生联想，引发共鸣，结果也是见仁见智。总之一首好诗，之所以称为好，不光是意境高，读来郎朗上口，还应依照格律来填写，写一些生僻艰涩的词字也行，只是看客觉得不容易懂，还要查字典，这样子看的人就少了，点击量也上不去。当然加上典故，诗就更加显得丰富，更有趣味性。
艺术来自于生活，描写日常生活的诗句，通过艺术加工，常常鲜明如画，由于是描写生活，大家喜闻乐见也常常能与该者产生共鸣。今献扬韩若鑫的一首生活小诗以搏诸君一笑。当年误入小池塘，越陷越深越迷茫。幸卿相助登彼岸，情深从此似汪洋。这首诗没有生僻艰涩的字词，描写由于误入"小池塘"的无助，到得"卿"相助的脱离"小池塘"，再到真心相守情深似海，让人一看就懂，引人联想，这首诗发表后引起了评论，褒贬有之。
