克罗地亚最著名的海滩位于布拉克岛上的波尔。英国诗人Lord Byron称杜布罗夫尼克为“亚得里亚海的明珠”。杜布罗夫尼克建于1296年，今天仍然是第一个中世纪污水处理系统之一。克罗地亚的嗡嗡声被称为世界上最小的城镇。普拉竞技场是位于克罗地亚普拉的圆形竞技场的名称。它建于公元前27年 - 公元68年，是世界上最大的六座最大的罗马竞技场之一。
戴克里先宫是公元4世纪之交由罗马皇帝戴克里先建造的古代宫殿，今天形成了克罗地亚斯普利特的老城区和市中心的一半。在戴克里先在297年左右的某个地方放弃了一次叛乱后，十二个狮身人面像被带到了斯普利特。不幸的是，只有一个幸存下来，现在站在了Peristyle。 Peristyle上的狮身人面像由黑色花岗岩制成。
它的历史可以追溯到公元前1479年至公元前1425年的法老王Tuthmosis III时期。在Krapina附近Hušnjakovo的旧石器时代遗址，被列为世界上发现尼安德特人遗迹的最大和最富有的遗址。克罗地亚有7个联合国教科文组织世界遗产。3.其他的一些有趣事实：达尔马提亚狗是一种大型犬，以其独特的黑色或肝脏斑点外套而闻名，早期主要用作马车狗。
它的根源追溯到克罗地亚及其达尔马提亚历史区域。两位诺贝尔化学奖得主来自克罗地亚 - 拉沃斯拉夫鲁兹卡（1939年）和弗拉基米尔普雷洛克（1975年）。克罗地亚人Slavoljub Penkala在1906年发明了自动铅笔Penkala。今天我们称它为“钢笔”。萨格勒布有一座破碎的关系博物馆，人们展示他们对过去关系的回忆。
克罗地亚人发明了一条领带。最初由克罗地亚士兵穿着，17世纪被法国军队采用，很快成为时尚。克罗地亚人在10月18日标志着领巾日。克罗地亚货币被称为库纳，这是貂的克罗地亚词。貂是一种森林啮齿动物，其高度珍贵的皮肤被用于在克罗地亚东部的罗马省份纳税。克罗地亚自2500年前由希腊殖民者推出葡萄酒以来 - 赫瓦尔岛上斯塔里格拉德平原上的原始葡萄园依然保持完好。
怎样用哑铃进行全身增肌？
这个问题涉及的内容太多了，简单给你介绍一下吧٩(♡㉨♡ )۶ 一，二头肌训练1.站姿哑铃交替弯举自然站立，双手持铃，手臂自然下垂挺胸收腹，全程注意控制速度，慢起慢放。顶峰收缩！2.锤式弯举虎口朝前，注意顶峰收缩！3.二头集中弯举坐在椅子上，单手持铃上下收缩二头，顶峰收缩2秒左右。交替训练！二，三头训练1.附身臂屈伸身体保持不动，大臂夹紧。
小臂上下移动收紧三头！同时小臂自然下垂！2.颈后臂屈伸哑铃举过头顶，双臂伸直，（可以单臂去做)两肘不必锁紧，上臂正好在双耳外侧就可以曲肘缓慢放低哑铃，停顿几秒举回原来位置。3.仰卧臂屈伸动作要领基本相同！三，背部训练1.单臂附身划船肩胛骨收紧，肘部贴紧身体，将哑铃拉至身体一侧，背部挺直，注意控制好呼吸。
