说真的，锻炼久的人对那些不经常锻炼，用大量化妆品延缓衰老的人真的是很难理解！我健身，跑步的时候也结交了不少女性，她们的身材真是完美，跟她们交流的时候，我发现她们很少用化妆品，一般也就是涂个素颜霜之类的！化妆品确实有保护皮肤，延缓衰老的作用，但那只是外在的，如果你想真正的抗衰老，你得从内在做起！最好的抗衰老运动是什么？无氧加有氧的结合！如果你每天做有氧运动，无氧运动，那岁月很难在你脸上留下痕迹！有氧为什么抗衰老？首先，有氧运动能够促进新陈代谢，加快营养的输送和吸收，这样你的细胞就能得到充分的营养滋润，更新换...
更新时间：2022-07-31标签： 资生堂怡丽丝尔悦薇水乳抗衰老怡丽丝尔抗衰老怎么样资生堂悦薇水乳怎么样 全文阅读