蓝莓可以算是很著名的护眼食物了，说蓝莓能保护眼睛，主要是由于蓝莓中富含花青素。由于蓝莓也富含维生素A，因此理论上来说，蓝莓确实有益于眼睛。那么我们再来看，喝蓝莓果汁和直接吃蓝莓哪个更能保护眼睛。谢谢邀请，野生蓝莓天天食用是可以提升视力缓解视疲劳的，丽娜我本来就是一个近视很多年，度数高达725度，常常吃蓝莓，这样眼睛长时间下去就没有疲劳的感觉，一直保持了很多年这个度数……突然有一天原来的镜子带的不舒服了，到医院检查了一下，说我的度数降了，当场就把眼镜给换了，哈哈，当时很高兴，现在的度数是700度……野生蓝莓...
更新时间：2022-08-03标签： 护眼dhc蓝莓FANCL神器dhc蓝莓护眼怎么样FANCL...才是护眼神器 全文阅读