每天喝奶昔对身体有无影响取决于每天喝几餐。如果三餐都由奶昔代替，喝不了两天估计看到奶昔就反胃，即使减肥看到效果，心情会烦躁，头发，皮肤都会收到影响，绝对不推荐。如果喝二餐奶昔，就必须添加维生素，按照奶昔的成份决定补哪种维生素，缺钙补钙，缺铁补铁.......也要小心便秘。喝代餐奶昔好不好，有没有副作用？减肥从来都没有捷径，大体上就是要运动加合理饮食，代餐奶昔瘦身原理相当于节食，一个成年女性基本的代谢需要1200kcal的能量，而一包代餐奶昔的卡路里只有480kcal的能量，所以说留下来的后遗症很容易摧毁一...
更新时间：2022-08-14标签： 奶昔皮肤光滑细腻喝奶昔皮肤怎么样昔皮肤光滑细腻 全文阅读