这节课是让你体验一下这位教练的专业。下课后，我会和你谈谈这个计划。买很多班应该是可以的。如果你是健身小白，自己健身很容易走很多弯路。你不知道目标肌肉力量，肌肉运动解剖，姿势问题等。可怕的是，盲目练习会造成运动损伤，浪费时间。关键是看这个教练的专业水平，教学经验，责任心。只要不是卖课教练，如果真的想买课定制健身计划，一般的计划可以选择学基础，自己锻炼。那你一定要观察几个教练，反复做决定，希望能帮到你。看了你的描述，我大概明白了。这是现在大部分健身房的模式，老板逼经理出成绩，经理逼教练，教练只能逼会员买课。教...
更新时间：2022-09-22标签： 健身房卖不卖健身服装健身卖不卖健身房一节教练 全文阅读