维生素C有美容的效果。华子在药局的美女同事就曾自行注射维生素C针用来美容。所以健康人只要多吃新鲜的蔬菜和水果，并不会缺少维生素C，也不必为了美容刻意去补充，维生素C补多了也会中毒的哦。虽然人体不能合成维生素C，但正常饮食的健康人并不会缺乏维生素C。维生素C的美容原理是什么？很多女生爱吃水果，除了因为水果口味好之外，也因为水果富含维生素C，对皮肤有好处。确实，维生素C通过三个方面的作用来达到美容的效果：1、参与体内氧化还原过程，起到美容作用维生素C可以增加毛细血管的致密性，降低其通透性和脆性，抑制皮肤内的氧...
更新时间：2022-05-11标签： 美容维生素养颜补充维生素c如何美容美容养颜补充维生素c 全文阅读