要想知道自己的体重多少合适，最简单的方法就是用180-105=75kg。所以很简单，一是找到你要减肥的动力，下定决心（最重要，不要轻易放弃），二是付出行动，不管是找专业人士帮助是上网搜是去健身房，最后都要回到一上，要能坚持。一米八的身高，体重最好是多少？要想知道自己的体重多少合适，最简单的方法就是用180-105=75kg。再精准的就是BMI指数计算。你200斤，180cm的个儿，BMI指数是100÷1.80÷1.80=30.86（对照下面?的表格）重度肥胖啊用BMI指数往回推你的体重标准，比如你想让BM...
更新时间：2022-06-15标签： 辣妹180cm小红书上完美180cm多少斤最完美小红书上人均80斤的大胸辣妹 全文阅读