每天走路20000步适合穿什么鞋？步行时间久的话，慢跑鞋和综合训练鞋都可以应付的来。毕竟走路是体育项目中相对轻度的一种，慢跑鞋和综合训练鞋的设计都是可以负担跑步时候承受的压力的因此对于走路而言绰绰有余品牌方面见仁见智，我就不多说了，以免有广告的嫌疑……只不过，无论再合适的鞋子，保护的了脚，却不能完全的保护好膝盖和脚踝每天20000步的话即便是走的很快，也需要2个半小时左右才能完成这种运动量，对于关节是一个非常大的考验通常有氧运动的安全时限是1个小时，即便是走了这种轻度的运动，也要控制在90分钟以内否则年轻...
更新时间：2022-06-24标签： 阿甘鞋超火耐克试试增高耐克阿甘鞋增高多少试试今年超火的阿甘鞋 全文阅读