图片上的是腹肌轮，对腹肌锻炼有效果。腹肌轮是一种结构简单、应用方便,效果明显的腹肌训练工具,使用腹肌轮可以在家里做健腹运动，效果比传统的仰卧起坐好得多。所以腹肌轮训练刺激肌群就是这些。腹肌轮，一个很常见的训练小器材。腹肌轮真的有用吗？健腹轮太高级了，高级到你练完都不知道身体哪里在发力。但它确实有用，尤其是掌握了今天的“3个要点”，会让你腹肌训练更高效。近年来随着健身风尚的兴起，很多之前难得一见的健身器材，如今正在被普及化，走入了很多普通健身爱好者的视野。例如最近被炒得火热的健腹轮，被很多街健、家庭健身高手...
更新时间：2022-05-02标签： 腹肌进阶辟谣腹肌轮多少钱哪里能买到辟谣及腹肌轮进阶大全 全文阅读