知命之年时,感觉身体大不如前,体乏易疲劳。你有用很多年坚持做过一件事吗?有。你有用很多年坚持做过一件事吗?你有用很多年坚持做过一件事吗?有。我已坚持晨跑十几年。知命之年时,感觉身体大不如前,体乏易疲劳。回家上楼气喘吁吁,胸口闷得慌。向相关人士咨询后,都说我缺乏煅炼,从那时起,我就开始晨跑。初跑时,跑个两、三百米就上气不接下气,双脚象铅一样沉重,拖都拖不动。跑跑、走走,走走、跑跑。坚持了一段时期,五百米、一千米……,跑程慢慢加长,脚步也愈来愈轻松,步子也愈来愈大,脚也抬得愈来愈高。现在基本上每天坚持跑5到1...
更新时间:2022-07-08标签: 毛巾寿命多久一件易缇秀多少一件毛巾的寿命是多久 全文阅读