身高168体重多少合适，女生体脂率多少最合适？1.体重标准体重（kg）=身高（cm）-105例如，一个身高168厘米的女性，他的标准体重应该是：160（厘米）－105=63（公斤）。凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖；低于标准体重10%者为偏瘦，低于20%以上者为消瘦。也就是说，你的体重范围在58~68公斤之间都是正常范围。但是中国女性普遍缺乏锻炼，肌肉含量较少，因而同等体重下可能会显得臃肿，建议把这个数值适当下调，或者积极参加体育锻炼。2.体脂体脂百分比可通过以下公式用BMI的数值进...
更新时间：2022-07-08标签： 168身高体重合适身高168体重多少斤合适朋友身高168 全文阅读