老实说33的臂围在人群中比比皆是，看不出强壮和训练痕迹。直臂30和曲臂33的3cm差，说明肌肉量可以，正常是2cm左右，臂围和胸围都是显示男人强壮的标志。臂围和身高、胸围之间都有一定的比例，臂围的尺寸也和你的练习方法和练习时间有关。但不管怎么说，男人的臂围33cm在健身爱好者当中，是最普通的。手臂维度46在健身房里算怎样的？只要你不是身高特别高的（在1米95以上），也不是用药（类固醇这类的，不是说蛋白粉这种补充剂，注意区分）的选手，不吃那种体脂率超过的，那么46厘米的臂围都可以算作绝对一流的水平了。举几个...
更新时间：2022-07-10标签： 175臂围强壮身高175臂围多少算强壮朋友身高175 全文阅读