不用护肤品怎么祛痘呢？
不知道是为什么不使用护肤品呢？很多外用成分抗痘效果非常可靠比如水杨酸过氧化苯甲酰维A类，对于轻到中度痘痘，外用手段也是正规抗痘手段中最常用的方法。如果你指的只是不用护肤品的话，完全可以考虑抗痘外用药物产品。如果你指的是不用外用产品的话，那么以下几点你可能需要非常注意避免乳制品的摄入。包括任何含有牛奶的食物奶粉鲜牛奶含有牛奶或者奶粉的饼干蛋糕等以及绝大部分的酸奶。
乳制品中的乳糖和胰岛素样生长因子都对痘肌不利，容易引发或者加重痘痘症状。避免高升糖指数食物的摄入。包括甜食高糖饮料高糖水的水果以及大量的摄入高碳水化合物。这类高升糖指数食物同样也会造成胰岛素/胰岛素样生长因子的升高，引起或加重痘痘。少吃油炸食物，少吃饱和脂肪含量高的食物。多吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜和甘蓝家族的蔬菜花菜西蓝花包菜紫甘蓝等。
怎么用保守的方法祛痘痘，不用护肤品或洗面奶什么的？
您好，谢谢你的邀请！你所问到的如何用比较保守的方法祛痘，而不是去依靠护肤品和洗面奶等其他方法。首先，我们要对长痘痘的原因和过程有一个足够的认识，才能摆正心态，来接受痘痘和应对痘痘。长痘痘是一种常见的青春期的生理过现象。一般来说，痘痘好发育青春期，年龄大约在12岁至25岁之间。过了青春期之后，痘痘就会自然消退。
但是也有30岁以上的人，甚至是40岁以上的人也长痘痘，这种属于后发胜痤疮。长了痘痘，我们不用慌张，更不要去抠去挤，如果这样做的话，会上留下痘印的，就很难自我恢复，这一点是要非常注意的。长了痘痘之后，使用护肤品和药物，也只能起到控制痘痘的作用，并不能保证永远不长新的痘痘出来。如果你的痘痘是初期的粉刺性，你可以到专业人士那里用针清方式处理。
如果痘痘比较严重，就外用药物和内服药物来控制痘痘。总的来说，长痘痘是一个过程的。过了青春期，他就会自然消退的。在这期间，我们要做的是，少吃甜食，少吃高脂肪食物和辛辣刺激性食物。做到不熬夜，保证充分的睡眠，因为这些原因是加重痘痘和引诱痘痘的主要因素。因此，养成良好的生活习惯和做好护理是非常重要的。最重要的是，别让痘痘消除之后留下痘疤，这才是重中之重。
脸上痘痘多该怎么办？可以推荐一些祛痘痘的护肤品吗？
什么牌子的化妆品好用，高一点？
痘痘主要是因为油脂分泌过多堵塞毛孔，引起皮肤慢性炎症。所以疏通毛孔，减少油脂分泌是非常重要的。目前疏通毛孔最主要的活性成分是果酸，常用的是水杨酸。杨洁面乳，含水杨酸和茶树油，能疏通毛孔，更新角质层，减少油脂分泌，收缩毛孔。痘痘的皮肤屏障受损！有文献报道，长期使用针对痘痘皮肤的皮肤屏障修复产品，可以显著减少痘痘炎症、皮肤水分流失和油脂分泌。
