瑜伽是一种不可多得的减肥好方法。在这样高强度快节奏的都市生活中，做瑜伽可以缓解压力，调整心态，舒缓身心，安神。而瑜伽服和瑜伽一起成为了新一代的搭配时尚。你想练习瑜伽吗？那就先给自己买一套柔软舒适的瑜伽服吧！穿上自己喜欢的瑜伽服进行锻炼，一定会让你心情愉悦！你也要多注意瑜伽服的选择，懂得选择才是真本事。
好一点的瑜伽服，有什么推荐？
练瑜伽的好处多多，能为我们带来无限美丽身心健康和陶冶情操等多重功效。瑜伽是个难得的瘦身好方法，在这样高强度快节奏的都市生活中，做做瑜伽能很好地减轻压力，调整心态，舒缓身心，安神养身。你想要练习瑜伽吗?那就先为自己购置一套柔软舒适的瑜伽服吧!穿上自己喜欢的瑜伽服做运动一定会心情愉悦的!瑜伽服的选择也要多花点心思，会挑才是真本事。
挑选瑜伽服第一个重点是要选择舒服的，过于琐碎的衣服在拉伸的过程中容易被自己绊倒，增加了危险性。要能体现瑜伽时的方便性和舒适，应当舒适宽松，不缺乏禅意，禅趣!上衣要有灵性是人能体悟舒适感性的是禅趣，还能为体现您的美女气质!长裤最好要有抽绳，这样可以让您想松就松，想紧就紧，非常随意，让您伸展的时候运用自如。
黄金比例剪裁，美体显瘦腿的同时不失女人味，舒适有型穿起来不仅休闲美女范，时尚的剪裁，完全不挑身材的款式，穿起来更加的柔软同时也能突出身材的曲线。新一代的运动瑜伽就深受新一代女性的喜爱，无论是明星还是学生，都喜爱用瑜伽塑造自己的体型。而和瑜伽一起的瑜伽服又成了新一代的搭配时尚！瑜伽服对于女性身材的凸显的效果也是十分显著的！一个女生穿着瑜伽服，不仅可以凸显自己完美的身形，而且瑜伽服的面料在夏季穿也是十分清凉舒适的！女孩子都在愁拍照没有好造型，其实练瑜伽，随便一个造型都是大片，不再费心凹造型。
瑜伽服怎么选择？
瑜伽女人果然很聪明，一身白色紧身衣，身材优点全凸显想在练瑜伽的时候也能艳压群芳？聪明的女人知道用简单胜过华丽，简单的黑白色在适当的组合下也能显出女性的气质，一套白色瑜伽服让你搞定所有场景，怎么拍都好看。还等什么？赶紧穿上美美哒的白色瑜伽服，跟着小伽来练习这套瘦身瑜伽体式，练就迷人身材，拍出美美照片，迷倒万千男性。
配合上营养均衡的饮食和规律的作息时间，让你在瘦身的同时也能保持健康哦！手肘倒立面对瑜伽垫，手肘着地称俯趴姿势。双脚蹬地，手肘撑地，头部顶地，双手在脑后相握，使得身体悬空。双腿在空中想身体两侧打开至极限，脚尖绷直。保持身体平衡并进行5-10次呼吸。坐姿单腿拉伸双腿向前伸直，坐在瑜伽垫上。左腿向上抬，同时左手撑地，保持身体平衡。
身体微微向右转，右手抓住抬起的左脚趾。保持身体平衡，呼吸5-10次。王的身体直立在瑜伽垫上，然后左腿从身体后部勾住，上身前倾以保持身体平衡。双手向上伸直，抓住左脚抬起的脚趾。继续移动，呼吸5-10次。一组运动下来，是不是感觉身体里的压抑得到了释放，生活工作中的压力也消散了很多？出汗的时候，感觉体内的毒素在慢慢排出。
