大肠也由内环外纵两层平滑肌组成管道，从升结肠至乙状结肠，每间隔一小段就有一条括约肌，形成几十个结肠袋，内有多条折皺。在升结肠与小肠。和盲肠的共同联结处，还有一个特殊结构体一一瓣膜。这种结构体只有在静脉血管中和心脏内，它的作用是一个止回阀，只准向一方流淌。结肠瓣膜只准小肠食糜进入结肠，不能回流到盲肠和小肠内。
此瓣膜在医学上称为“盲肠瓣膜”是不对的，应称为“结肠瓣膜”。结肠瓣膜把胃小肠与大肠分隔为两个独立的单位，胃和小肠“消谷”，即用胃酸和各种酶把食材分解；大肠“揚气”，即在结肠袋即用菌群分解纤维，又把完全分解好的微细之物分离出营血、卫气和糟粕。结肠瓣膜开启的动力是结肠袋与小肠之间的压力差形成的。当结肠袋收缩时，就会挤压内容物，下面是封闭的，只好向上个结肠袋排放；当这个结肠袋扩张时袋内瞬间成了低压区，外面小肠内是高压区，小肠内食糜很容易冲开瓣膜进入结肠内。
小肠内食糜依据虹吸原理，不管拐多少次弯，都可流淌到最底处而进入结肠。小肠排空必然吸引胃内容物下流到小肠。小肠和胃的排空是结肠抽吸形成的。大肠内有一套植物神经系统，其中有主管兴奋扩张的交感神经和主管平静收缩的副交感神经，二者交替控制结肠袋收缩扩张。此套神经系统是自律指挥体内组织器官的运行，不受大脑控制。
称为“腹脑”或“第二大脑”。间接接受两种动作传来的信息而启动运行，一、口腔牙齿的咀嚼运动。二、空腹时，大肠自身的集团运动。大肠咕咕作响，结肠袋急促运动，食欲猛增。所以咀嚼叩齿和少食形成饥饿，就可以启动大肠袋运动，而开启结肠瓣膜吸空小肠和胃内食糜。“腹脑”与大脑的关系是对立的，大脑兴奋体动，“腹脑”就受到抑制。
只有大脑受到抑制，体静“腹脑”才能正常工作。所以《内经》说：“清静则生化治、动则苛疾起”。静则观其复，是“腹脑”工作的成果。肠“清”主要问题是清大肠，小肠和胃内没有折皱，结肠一吸就干干净净。大肠有几十个结肠袋，有若干条折皱。如果在没有积食的情况下，每隔三天左右的肠粘膜自动脱落更换，大脑可以是干净的。少食或间隔性辟谷，大肠时时有饥饿感，大肠就会很干净。
荒年农民肠胃病少，丰年农民肠胃病多就是明证。当经常性饮食过倍，肠道内时时有食材积存，特别是在结肠袋内的折皱中夹带着食材，肠道粘膜退不下来，久久就会成为肠息肉。积聚到一定程度也可能导致癌变。关于折皺中的残渣，只有不溶性纤维才能裹下来排入下一个结肠袋中。中医中用老韭菜排出铁钉等硬物 的案例，就是利用不溶性纤维可排出残存肠内的残渣这一原理。
综上所述，清大肠要做到以下几点。一、饮食有节，七八分饱，间隔时间要大于六小时，午后尽量不食，可食用少量应季新鲜水果。每天要饮足白开水。二、蔬菜用量要大于谷类、肉食的总和，要多食用含不溶性纤维的蔬菜。三、保证睡眠时间，多做静坐寡欲无为之事，多用腹脑，少用大脑。启动体内生殖功能，增强大肠掦气的效率，强化身体自我恢复自愈力。
四、饭后少许休息后，百步摩腹行。摩腹动作应遵照《易筋洗髓》经中推荐的推腹方法。右手掌放在盲肠处（升结肠的起端）向上推，推至胸膈下，再横向左推，至胃处，再向下推至曲骨结束。再从右下方开始向上推，重新开始。反复做六至九遍。原则是推动整条大肠，推动每一个结肠袋，让应该动的动起来。五、每天都要做一些养生保健操。
200M联通宽带，网速测试居然是下图这样的，正常吗？
不要听不懂的人瞎说。不要说什么200M宽带，下载速度是25M啥的，都是不懂装懂。1Bit（数据最小单位，一般我们形容文件大小的Kb，Mb，或者Gb中的Ｂ，就是这个Ｂ）=8Bps（数据传输速率），这个概念是没错的。1，理论上说，200M的宽带，下载速度就应该是200M（Bps），所以，你这个下载是很大的问题。
2，再说一个不正常的地方，一般来说，联通公司家庭宽带的上传速率一般是下载速率20%左右，即40M（Bps）。而你的上传居然达到了90多M，我们应该可以断定，你这条宽带应该是专线网络。3，关于Ping值，抖动和丢包，Ping值还算正常，但都抖动稍微高了一些，丢包20%，问题已经相当大了。建议，请检查你的接入设备（应该不是猫，是Onu），如果没有问题，就检查你这条宽带的物理线路，应该是有伤的，可能是光缆出现的台阶，就是有打折的地方。
