除了束腰，其他部位我个人不建议用塑身衣，因为肋骨、腹部、骨骼很少，大部分都是肌肉。束腰最大的作用是改变我们肠道和肋骨的排列，但是一些塑造我们四肢的身体衣服并没有太大的意义。也会有一定的效果。塑身衣可以理解为我们使用的腰带的增强。
形体衣真的可以塑形吗？
形体衣可以塑形吗？也会有一定的作用，形体衣可以理解为我们用的束腰腰带的增强款。形体衣可以有效的来改变身体部分关节形态和软组织形态，比如说我们带塑身腰带，可以让肋骨收得更紧，可以改变肠道的排列，从而使腰围看起来更细。形体衣的原理，类似于这点。但是除了束腰之外，我个人并不建议其他部位用形体衣，因为人的肋骨，腹部，骨骼比较少，大部分是肌肉，而束腰最大的作用还是改变了我们肠道的排列和肋骨排列方式，但是一些对四肢塑形的形体衣，就没有太大的意义。
我们要想要一个好的身材。还是要通过，正常的手段，如果你有点胖，可以做一些运动，减少脂肪。如果你比较瘦，可以做一些力量训练增肌。针对你想要的身材，合理的安排训练方式。运动是可以很好的修饰我们身体脂肪肌肉形态，达到一个改变形体的效果，但是我们的运动训练一定要安排合理。错误的训练方式会，产生错误的肌肉形态，一旦产生很难纠正。
怎么搭配服装，会显得有气质？
如何搭配衣服才能更有气质？小柒觉得作为女生，我们不要追求一成不变的风格，多尝试一些风格的穿搭找出最适合自己的，毕竟适合自己才会好看。我们平时的穿搭都会有很多基础款，比如大衣毛衣牛仔裤直筒裤等等，看似平常的衣衣如果我们从新搭配组合就会有不同的格调。毛衣长开衫经常穿，让毛衣开衫穿出气质关键是颜色的搭配。
比如燕麦色毛衣开衫遇上经典的黑色毛衣和黑色铅笔裤。很简单的单品组合，但是很舒服很优雅。基础款大衣，尽量选择修身的，剪裁简单利落，质地挺括，穿起来有高级感。配色不要跳太多。除非我们很时尚，可以穿出很强控色的惊艳效果。我们普通女生建议不要尝试。当我们要穿出气质的时候，整体的搭配很重要。有些时尚人士的衣服看起来慵懒随意，其实都是精心准备的。比如休闲装配帆布鞋，大包看起来大气时尚。
