身高175体重多少合适？体重的合适与否，要看实际体重是否在正常体重的范围之内。以男性为例，175cm的身高、体重75kg，会是什么样的体型？如果是一个从不进行体育锻炼的男性，那么必定可以归入“微胖界”了。无论男女，正常体重是身体健康的重要保证，也是身材好看的重要参数，体重过重或者肥胖，体重过轻或者不足都不利于身体的健康，也会影响到身材的美感。
身高175体重多少合适？
身高175体重多少合适？体重的合适与否，要看实际体重是否在正常体重的范围之内。 要知道正常体重，需先知道标准体重，标准体重是相应身高的最佳体重，标准体重的正负10%之间为正常体重。关于标准体重，有着不同的计算方法，这里以世界卫生组织给出的计算方法进行计算。世界卫生组织给出的标准体重计算方法，是以身高作为参数，分为女性标准体重的计算方法和男性标准体重的计算方法：女性标准体重=（身高cm－70）×60%。
身高175cm女性的标准体重：（175－70）×60%=63公斤。从计算出的标准体重，可以进一步推算出身高175cm女性的正常体重在56.7－69.3公斤之间。男性标准体重=（身高cm－80）×70%。身高175cm男性的标准体重：（175－80）×70%=66.5公斤。从计算出的标准体重，可以进一步推算出身高175cm男性的正常体重在59.85－73.15公斤之间。
无论男女，正常体重是身体健康的重要保证，也是身材好看的重要参数，体重过重或者肥胖，体重过轻或者不足都不利于身体的健康，也会影响到身材的美感。体重过重或者肥胖者，应坚持慢跑、健身操、动感单车等有氧训练，合理控制饮食热量减脂减重；体重过轻或者不足者，应坚持不同的力量训练，保证饮食的全面营养增肌增重。 。
身高一米7，体重多少才完美？
什么是标准体重,如何测量? 人有胖瘦之分，体重过轻则为瘦，过重则为胖，那么以什么样的标准来衡量是胖还是瘦呢? 标准体重较普遍采用的计算方法有两种: 一种是: 成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg) 另一种是: 男性:身高(cm)-105=标准体重(kg) 女性:身高(cm)-100=标准体重(kg) 以上两种计算方法，基本已被广泛采用。
假如您是小姐姐，按第一种计算方法：（170-100）×0.9=63（千克）按第二种计算方法：170-100=70（千克）两种计算方法相差7千克左右。也就是说，一个170厘米高的成人女性体重在60至70千克为标准体重，要说完美体重，据我的观点应该在65千克。现代人的生活水平高，高脂肪食物摄入量免不了有些偏高。
因此，体重在70至75千克之间应该不算是个胖子吧。如果您觉得自己偏胖需要减肥，就要尽量少吃一些高脂肪的食物，比如动物内脏、肥肉之类的东西，少吃刺激性的食物，多吃一些水果。注意自己的生活习惯。人们总结出了人容易发胖的四个字：汤、糖、躺、烫，意思是喜欢喝汤、吃糖和烫的食物，吃完后就躺着，这些习惯容易使人发胖。
