分步骤回答问题。简介zoom air 是NIKE公司研究发明的一种超薄、超轻的气垫技术，用这种技术制造的气垫被广泛运用在该公司设计的各种篮球鞋、跑步鞋及训练鞋上。优点与MAX AIR,AIR-SOLE相比，这种气垫显得较硬，但同时也提供了更好的弹性，能够为穿着者提供更佳的反应，因此在篮球鞋上，装备这种气垫的鞋子通常提供给后卫以及一些小前锋。
也有部分鞋子在前掌安装ZOOM AIR而后掌配备MAX AIR等，这种鞋子兼具两种气垫的优点。ZOOM AIR一般在鞋子外面是看不见的，有这种气垫的鞋一般会在鞋身写有ZOOMAIR字样。原理首先，zoom air的构造就是一片扁平状的气垫，然后中间是许多尼龙纤维，纤维的上下两端有一个织物的平面，用可能是热压的方式固定在气垫的上下内壁，因气体具有等方向膨胀的性质，会有形成球状的趋势，所以会把尼龙纤维拉直成紧绷状态，因而形成平衡，使能维持在这么薄的厚度(8mm)，否则一定会鼓起来。
尼龙纤维的形式大致有两种，XXXXXXXXXXXXXXXX ← 较薄的zoom air所采用(厚度低于8mm)┬┬┬┬┬┬┬┬││││││││ ← 一般的zoom air、zoom max所采用┴┴┴┴┴┴┴┴那这些尼龙纤维如何避震呢？你一定跟我开始的想法一样，以为是尼龙纤维自己回弹的是不是？这就是我之前感觉奇怪的地方。
举个例子，当我们拿着一条牙线把它拉直，这时候它跟zoom air中的尼龙纤维一样呈现紧绷的状态，当把它用力往中间压的时候会怎么样呢?直接软掉，不会往两端弹。那zoom air到底是为什么会有这种弹性呢？答案其实很简单，你我小时候都学过，就是张力，先来看看平常的zoom air┬┬┬┬┬┬┬┬当它上下两端受到压力时，││││││││受力位置的尼龙纤维会像牙线││││││││一样疲软、失去紧绷状态，┴┴┴┴┴┴┴┴上下两个面的距离变短，但重点就是受力位置以外的尼龙纤维。
││┬┬┬╮↓↓╭┬┬┬│││ ┬┬┬ ││││││ │││ ││││││ ┴┴┴ │││┴┴┴╯↑↑╰┴┴┴││就如图中的部份一样，被拉得更长了，因为受力部分的体积缩减，原本在那位置的空气被挤到其它地方，造成未受力位置的气压增加，体积膨胀，尼龙纤维也被拉长。被拉长的尼龙纤维张力会增加，比原本的平衡状态值还大，因为距离比较短，所以应该能维持在弹性变形范围内，当力量过了最大值以后，较大的张力会把尼龙纤维强制拉回原本的长度，并将张力大小降到平衡状态值。
所以未受力部分的体积会缩减，并将空气往受力部分挤压，此时原本的受力部位的气压也会因此增加，产生一股往上下冲的力量，这就是我们所感觉到的弹力。综合来说就是zoom air本身就是气垫，已具有气垫的避震缓冲性质，但中间加入了上下端固定的尼龙纤维支撑材料，在避震时可以纤维本身被拉长所增加的张力来阻止受力部分继续溃缩，所以zoom air才能在那么短的距离中，提供相当优异的避震能力，接着再以增加的张力强制拉回纤维平衡状态时的长度，挤压空气使得原本受力部位气压增加而回弹，所以有着令人惊讶的弹性与反馈性。
如果就普通air的避震原理来看，主要也是因未受力部位体积增加，塑料皮膨胀所产生的张力，来提供回复的弹性，而zoom air除了同样拥有塑料皮的张力，还多了许多尼龙纤维，所以回复速度与弹性就比普通air更优秀。一言蔽之，利用尼龙纤维的张力与气压之间的相互调节来产生避震与反馈的作用。因此在理论上，全长式zoom air因为重点受力部位以外区域比前后式的要大，能提供张力的尼龙纤维数量较多，对避震与弹性有帮助，Zoom air的设计师自己也提过，全长式zoom air的避震表现总是令人惊讶。
耐克和阿迪达斯有哪些有气垫、适合跑步又舒服的鞋子推荐？
Nike Air Max 270 React 始于颜值，终于舒适！2020s最新色，如果说今夏nik！家族最火爆的气垫，270 react的最新彩虹冰淇淋配色，绝对当仁不让排第一！！！专柜官网自开售以来最需要撞运气抢的一款。什么和夏天最配？答案一定是冰激凌和彩虹?！！！这款专为春夏而生的彩虹冰激凌新配色，见到它的第一眼，这是什么神仙颜值，心都要萌化了！！！1⃣️超轻、软、Q弹，无论是弹跳还是做一些大幅伸展的动作，减震非常好！！2⃣️包裹性强！又不会有束缚感！！！3⃣️透气！透气、透气！！鞋面透气材质设计，炎热的夏天、运动时穿也不易闷脚！！4⃣️【颜色】彩虹冰淇淋、灰粉色两色。
