搭配短裙，会有一种很小清新，很少女的感觉，如果搭配牛仔裤的话就会显得非常的干练，非常的干净。其实牛仔裤也分很多种，修身的，阔腿的，有喇叭裤的，喇叭裤会增加一种法式慵懒风格，会使T恤显得不那么单调。因为你会发现很多力量举选手，他们是不怎么单独做孤立训练的，他们只是做大肌群训练，卧推，硬拉跟深蹲，他们身体都是非常的魁梧。
腿粗的人怎样穿衣服才显得不那么魁梧？
白T搭配阔腿裤，尽显青春靓丽，这里有阔腿裤选择小贴士烈日炎炎，当然少不了T恤，但是有时候T恤穿出来有很普通，没有什么特色也很少可以有很大的改变，但是我认为搭配的下装不同，那T恤穿出来的感觉就会不同。搭配短裙，会有一种很小清新，很少女的感觉，如果搭配牛仔裤的话就会显得非常的干练，非常的干净。其实牛仔裤也分很多种，修身的，阔腿的，还有喇叭裤的，喇叭裤会增加一种法式慵懒风格，会使T恤显得不那么单调。
tips：喇叭裤的选择一般人们想到牛仔裤很少会想到喇叭裤，都会想到阔腿裤和修身的裤子。喇叭裤可以更好地修饰我们的腿型，还不会显得腿很粗，而且喇叭裤有一种法式的慵懒风，比较长一点的喇叭裤还可以拉长我们的腿部线条让我们的腿看起来更加的长。喇叭裤的腰身部分，可以选择那种高腰设计的，高腰设计的话也可以拉长我们的下半身的比例，让我下半身比例看起来更加的长，而且还会修是我们的腰线，让我们的腰线显得更加的纤细，从而进一步的提升我们的自身气质。
tips：T恤的选择T恤给人们一种很青春靓丽的感觉，而且T恤是非常的减龄的一种简单的衣服，一件简单的T恤拥有多种多样的风格，完全取决于搭配这件T恤。而且T恤也是非常的百搭的，T恤不管你搭配什么样的配饰，什么样的下装都是很好看的。温馨小贴士如果我们的T恤比较长的话，我可以把T恤塞进牛仔裤里，如果不想把衣服塞进裤子里面的话，我们可以选那种比较短的T恤，这种款式和把衣服塞进裤子里的效果都可以在视觉上加强我们的身材比例。
骨架很小（肩宽40），如何才能显得强壮，肩宽很大？在健身房坚持半年多了，还是肩小？
想把肩膀变宽，那就是要做肩膀方面的训练。但你如果是比较有经验的健身选手，你会发现，肩永远是最容易受伤的地方。因为肩膀的训练，它的细节是非常高的。就拿杠铃推举来说，很多人会做颈后杠铃推举。事实上，这个动作会造成很多的肩膀受伤的情况。所以很多职业的运动员，它们是不会用这个动作来练肩的。那么应该怎样才能把肩练宽呢？需要注意哪些动作细节，才能更好的练好肩膀。
首先你要知道肩膀是个小肌群，就算你再怎么练它，如果你没有练其他的大肌群，你的身体形状是非常奇怪的，整体的比例非常不协调。所以，与其去锻炼肩膀，不如多关注一些大肌群的训练。因为你会发现很多力量举选手，他们是不怎么单独做孤立训练的，他们只是做大肌群训练，卧推，硬拉跟深蹲，他们身体都是非常的魁梧。当你将大肌群训练好了，你再去锻炼小肌群，再去做肌肉雕刻。
