现在孩子体重104斤，属于轻微偏胖。现在，要帮助孩子科学的管理体重，做好健康减重。14岁男孩的中等体重是49公斤（98斤），孩子的体重与身高水平有关。想要孩子长的高，不肥胖身高、体重是我们可以直接观察到的，孩子挺拔的身形、健康的身体是每个家庭都关注的问题，都希望孩子有个理想的身高，标准的体重，那怎样做才能够让孩子科学成长、成才呢？每个孩子的身体发育特点不同，要根据孩子的自身特点，基因信息来科学的干预孩子的身体成长发育。
身高156cm，体重104斤的人需要减多少斤才好？
女性156身高体重在46.2公斤是模特体重，也就是魔鬼身材！题主的体重虽然标准，但还需减去十斤才是更好的。其实身材的好坏，体重只是一个方面，并不能代表所有。因为肌肉和脂肪的含量是影响身材的关键，在同等重量的情况下，脂肪体积是肌肉的三倍。例如，两个体重标准的人，肌肉含量较多的的身材就会更棒更有型，而脂肪量更高的人，就会看上去不那么好。
也就是说，体重并不是好身材的唯一关键。想要成为魔鬼身材，减脂虽是关键，减少脂肪含量。但通过健身锻炼来提高肌肉含量，让自己的身材变得前凸后翘，才是好身材的正确养成。所以建议题主在确保健康饮食的基础上进行健身锻炼，来提高自己的肌肉量，提高自己的体能状态。脂肪更少肌肉更多，身材就会更棒，而体重就是个数字而已。
14岁的孩子身高163厘米，体重104斤，这样正常吗？
14岁的男孩身高163厘米，属于中等水平（身高对照可以参考下表）。14岁男孩的中等体重是 49公斤（98斤），孩子的体重与身高水平有关。现在孩子体重104斤，属于轻微偏胖。现在，要帮助孩子科学的管理体重，做好健康减重。想要孩子长的高，不肥胖身高、体重是我们可以直接观察到的，孩子挺拔的身形、健康的身体是每个家庭都关注的问题，都希望孩子有个理想的身高，标准的体重，那怎样做才能够让孩子科学成长、成才呢？每个孩子的身体发育特点不同，要根据孩子的自身特点，基因信息来科学的干预孩子的身体成长发育。
比如，有的孩子容易吸收油脂而发胖；有的孩子容易吸收碳水化合物（淀粉）而发胖；有的孩子是自身的能量代谢比较弱，饮食热量过剩容易发胖；有的孩子对钙的吸收能力弱，要注重钙质的补充；有的孩子对硒元素的吸收能力弱，这时候就要针对性补充硒，而不是一味的补钙铁锌……；总之，孩子的成长发育离不开自身基因的调控，也离不开后天生长因素的影响。
