复古风穿搭颜色和款式至关重要，而且酷酷的女生穿上复古风的衣服有种慵懒惬意的调调，特别有feel。如果你的穿衣风格中性偏男性化一点，可以用黑灰蓝条纹针织衫搭配做旧牛仔裤，裙裤型的裤腿非常遮肉，方式你也可以选择这种深灰色，感觉会更加飒爽。如果你的穿衣风格偏向小女生，你可以选用叠穿搭配，用高领毛衣搭配V字领线衣，下装搭配一条浅色格纹半身裙，别提有多乖巧了。
当然，复古风偏亮色会更加迷人，高级感十足，具有独特的英式浪漫情怀。纯白色卫衣给人一种干净清爽的感觉，百搭不过时，无论搭配裤装还是裙装都不会突兀。条纹上衣经久不衰，你可以选用加厚的针织毛衣也可以选用半透明的轻薄线衣，下装搭配一条高腰牛仔裙，挺括有型，开叉设计增高又显瘦，不容易起褶。如果你喜欢穿宽松高腰牛仔裤，那一定要记得把上衣换成修身或者露脐款式，像第三个小姐姐这样穿，小个子美女也能借鉴。
凡是带红色调的衣服都能给人一种摩登复古风，无论它是专门做旧还是无意为之，这三种搭配展现出了三种不同的感觉。第一身特别像高中生，砖红色常规款卫衣，圆领设计中规中矩，下装搭配彩色斜条纹的半身裙，没有太多穿衣技巧，可爱又单纯。第二身是浅灰T恤搭配黑白格纹外套，短款设计刚好适合搭配一条酱紫色高腰牛仔裤，个性前卫。
第三套是小V领针织线衣搭配宽松做旧阔腿裤，overseas风洋气带感。如果有喜欢蓝色调的小姐姐，那这三套穿搭可以满足你，你可以选择蓝青色圆领卫衣，也可以选择雾霾蓝圆领卫衣。两者都是不挑身材不挑身形的上衣，同时又带着浓浓的复古风。如果你喜欢中间这套穿搭也未尝不可，虽然它一不小心就穿出老气横秋的感觉，但是只要你不是黄皮而且不是那种不爱化妆的女生都可以驾驭。
总的来说这三套穿搭在春天穿完全没有问题，唯一的缺点就是不是很复古，综合来看它更偏向于甜美秀气的风格。藕粉色中立领棉服，少女感十足，同样，米白色羊毛羔外套也照样甜美可人，如果你喜欢这两种风格，可二选一。如果想要霸气一点，那就要选择这种娘中带man的款式，中长款的半立领卫衣，松紧收腰设计刚好适合玩下衣失踪，显高又有神秘感。
身高158体重多少斤最好看，我体重90到92斤，但是看着怎么还是胖啊？
女生身高158，BMI体重范围是47.5-60公斤，中值大约是54公斤。此外还要看提问者体脂率，女生体脂率不低于17就行，在20-25之间都可以，部分女性体脂率接近30也不会特别太显胖。人胖瘦，要具体看肌肉量和脂肪量，同等重量的脂肪体积大约是肌肉的三倍，肌肉量高的人一般不容易显胖，肌肉量低，脂肪量高的人肯定非常显胖。
上图中的女生，锻炼前体脂率偏高，肌肉量偏少，健身后体重不但没有下降，反而比之前长了5磅，主要原因就是肌肉量增加，脂肪量减少，但是看上去比之前还要瘦，身材更好。提问者体重最多只有46公斤，不仅不胖，不需要减脂，反而应该增重5公斤以上，建议提问者体重达到54公斤较为适宜。提问者可能是体脂率偏高，肌肉量偏低。
建议维持目前的主食量，提高蛋白质类食物，就是肉蛋奶和豆制品的摄入量，少吃肥肉，尤其是五花肉、肥牛、肥羊等含脂肪比较多的肉类，豆制品中除了腐竹之外，都可以。增肌期间需要大量摄入碳水和蛋白质。每公斤体重需要6克左右碳水和1.5-2克蛋白质。也就是大约需要276克碳水和69-92克蛋白质。提问者在手机里下载薄荷健康来计算食物碳水和蛋白质量就行。
锻炼以器械锻炼为主，有氧运动为辅。锻炼顺序是先热身5-10分钟，然后动态拉伸肌肉，活动关节，器械热身后做45-60分钟器械锻炼，至少要做30分钟器械锻炼，然后静态拉伸肌肉活动关节，有氧热身后做有氧运动至少30分钟，一般45-60分钟比较适合。最后有氧拉伸和活动关节，结束锻炼。器械锻炼可以下载健身宝典，拉伸，热身，冷身等运动可以下载keep。
刚开始锻炼的两三个月内增肌和减脂可以同时进行，之后就会产生矛盾，如果提问者体脂率在25以下，可以直接增肌增重，等体重长到一定程度后再减脂。增肌期间器械锻炼后的有氧运动一般在10-20分钟，最多25分钟。减脂期以有氧运动为主，器械锻炼为辅，可以用hiit，变速跑等方式锻炼。坚持锻炼一年左右，应该就能达到预期目标。
