☂️防晒一般有3种方式：1⃣也是最最管用的一种，就是避开太阳，要记住，避免日晒才是最有效的方式。3⃣也是最基础的一招，才是我们的防晒霜。一定要以自己使用舒适程度来选择防晒，用后舒适不粘腻！♦防晒系数SPF是皮肤晒红防御值，PA是皮肤晒黑防御值SPF是让皮肤晒到轻微发红的时间可以延长15倍，如果你在紫外线下20分钟皮肤就会被晒红那么SPF15就是：20分钟×15=300分钟。
防晒霜应该如何选购？防晒指数多少最为合适？
☀防晒霜只是防晒方式中的一种，并且是效果最差的一种。☂️防晒一般有3种方式：1⃣也是最最管用的一种，就是避开太阳，要记住，避免日晒才是最有效的方式。实在避不开，在下午两点左右，一天中阳光最重的时候，我们要避免外出。2⃣需要外出时，我们可以打遮阳伞、穿外套来遮阳，避免阳光直接晒到皮肤上；海边游玩时，我们也可以用时尚的“脸基尼”，就是青岛大妈设计的那种只露两个眼睛的面罩。
3⃣也是最基础的一招，才是我们的防晒霜。很多人会误以为防晒霜只有在出门的时候才需要抹上，其实更准确地说，它也是我们在阴凉处、在室内的一道防护伞。由于阳光的折射和散射作用，不管是在室外还是室内，还是会有一部分紫外线作用到我们的皮肤上，所以防晒霜就要作为我们的基础方案常备了。?️那么防晒霜是怎么起作用的呢？要如何挑选适合自己的防晒产品呢？挑选防晒方面一定要根据自己的肤质还有季节选择，像夏季用的比较多就选择清透一些的防晒乳，其他季节比较干燥可以选择防晒霜滋润一些。
一定要以自己使用舒适程度来选择防晒，用后舒适不粘腻！♦防晒系数SPF是皮肤晒红防御值，PA是皮肤晒黑防御值SPF是让皮肤晒到轻微发红的时间可以延长15倍，如果你在紫外线下20分钟皮肤就会被晒红那么SPF15就是：20分钟×15=300分钟。PA就是使用防晒霜后皮肤黑化所需时间和未使用防晒霜皮肤黑化所需时间的比值。
用 号来表示效果， 号越多，防晒效果越好。如：PA 表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍，PA 表示可以延缓4-8倍的时间，PA 表示可以延缓8倍以上。?不是指数越高效果越好，而是根据你所处的环境来选择的，盲目的选择指数高的对导致皮肤过敏！对于室内工作者来说，可以选用SPF15左右，PA 的防晒霜即可；到了野外、海滩、光照强的地方，建议选择SPF30 ，PA 的防晒霜。
