经常熬夜长痘，该怎么办？
谢谢邀约！怎么祛除熬夜长出来的痘痘？首先我们来看看熬夜长痘痘是什么原因导致的；熬夜加班，自然睡眠质量差，多数会出现“肾阴虚”的问题，“阴虚火旺”，火热瘀积于面，加上天气干燥，影响了皮脂腺的排泄，油脂不能即时排泄，毛孔堵塞，与造成痘痘丛生。熬夜长痘痘的集中爆发可能有以下三个原因：1，加班加点让人感到紧张，压力倍增，肝火旺，内分泌失调，痘痘当然猛冒。
2，节日聚会扎堆，进食过多油腻食物，加上过度熬夜狂欢，痘痘怎能不找上门来。3，天气干燥，为了保湿，过度使用含油脂丰富的护肤品，堵塞毛孔引发痘痘。4，喜欢熬夜， 吃大鱼大肉；大量产生氨 ， 氮酸性代谢物，刺激皮脂腺导致炎症。那么怎么祛除熬夜长出来的痘痘？具体如下；1. 尽量不熬夜或少熬夜；按时作息；2. 饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃红肉3. 早晚杂粮粥，4.螺旋藻；5.拔罐、刮痧；6. 加强运动。
你用过哪些超好用的护肤品或化妆品？
我分享个对黄褐斑效果超级好的产品，自己一直用的，没效果来找我！去某宝搜丽舒丹氨甲环酸精华，也叫传明酸，这个牌子我也不清楚算不算有名，但是他家这款产品我实在太喜欢了，医院的一支氨甲环酸涂抹膏药300多，浓度太高，用的时候掌握不好剂量会反黑，用一次就不用了。但是丽舒丹氨甲环酸精华浓度刚刚好，你坚持用就行了，一瓶用完就有明显淡化，效果甚至比某品牌淡斑小白瓶还好，最好搭配壬二酸精华一起，这个主要时是针对祛痘印的，同时淡化黑色素，想知道更详细的大家可以自己网上搜下这两个成分的作用，我不是专家，只是使用受益者，天哪，用了三个月，颧骨的大片黄褐斑几乎看不出来了，感动的想哭啊！我同时搭配的还有熊果苷精华，这个精华也是太爱了，但不是他家牌子，我觉得哪个品牌效果都差不多，没必要追求高价格，你认准这个成分就行，根据自己喜好选择吧。
