2，魏晋十六国时期盛行“两当”款式这种款式背带稍宽，前可挡胸，后可挡背，面料稍厚，双层内有薄棉。3，唐朝时期盛行“诃子”唐朝真的是牛皮啊，在之前女子的内衣至少还有肩带或者加厚一说，但是到了唐朝不得不说他们的开放程度堪比现代啊，直接把肩带去掉，而且唐代的女子也喜好穿“半露胸式裙摆”，此款式上胸和后背皆是用半透明的纱布稍微遮挡一下而已。
面料略微有弹性，穿的时候在胸下方用两根带子轻微扎住即可显出，诃子的面料可以达到挺胸的效果。4，宋代盛行“抹胸”参考图片抹胸上仅仅盖住胸部，下可以盖住肚脐眼，当时仅仅是用纽扣或者带子加固，防止坠落。5，元朝时期盛行合欢襟此内衣胸前有一排纽扣或者带子紧固。6，清代时期盛行肚兜上有套头系带，腰部有两个系带系于腰后，面料轻柔，成菱形，下可遮住肚脐，上可遮住全胸。
女性胸型有几种？怎么锻炼才健康？
女性常见的胸型大概有幼稚型、半球型、鸟嘴型、悬垂型、圆盘型、水滴型等六种，六种胸型具体表现为：1.幼稚型乳腺基本未发育，但乳头和乳晕发育形态基本正常，乳房极小。2.半球型胸型整体十分饱满，高度适中，侧面看起来像个半圆，乳头以上和以下都呈丰满状。3.鸟嘴型主要特征是双乳呈鸟嘴状，丰满度欠佳，从侧面看像个三角形。
4.悬垂型表现为乳房体积过大，受重力作用下垂，乳沟浅，皮肤松弛，乳头低，乳房下侧几乎要碰到胸部，美学外观不良。5.圆盘型从正面看像倒扣着的两个盘子，向两边扩散，没有集中收拢的感觉。6.水滴型被认为最美的胸型，受重力影响，下半胸比上半胸丰满，像水滴一样。那么怎样锻炼才能使胸部更健康呢？没有条件去健身房的女性可以尝试以下几种方法：1.扩胸运动：站直后张开双手向左右两侧用力扩展，可以起到锻炼胸部肌肉预防乳房下垂的效果，可重复动作5分钟。
2.交叉双手：左手抓住右手臂，两手伸直用力向外推持续几秒，动作重复5-10分钟。3.抚摸背部：单手往后背摸，尽量往后背往下摸，左右手交替重复动作5-10分钟。4.双肘扩展：可双手握住装满水的矿泉水瓶，站直后双腿自然分开，膝盖弯曲，身体前倾，臀部向后翘，手肘向外打开后用力收紧，夹紧胸部，重复动作5分钟。
内衣中的罩ABC代表什么？如何挑选内衣？
女性的内衣为了匹配不同的乳房大小，有不同的size,通常所说的A，B，C杯是指下胸围和上胸围的数值差，而32，34，36，38等尺寸就是反映下胸围大小的。如果一名女性的上下胸围差不到10厘米，则罩杯是AA 上下胸围差10厘米，罩杯为A 上下胸围差12.5厘米，罩杯为B 上下胸围差15厘米，罩杯为C 以此类推。
