对于精华来说常见的成分有熊果苷、烟酰胺、凝血酸、谷胱甘肽……我早晨tlab视黄醇玻尿酸保湿精华液我用的这个是国产的保湿精华，别说，靠它我的小脸细嫩的挺明显。对于美白来说最有用的，能直达皮肤底层的就是美白精华，这个大家都知道我在没去皮肤科实习之前，我也是在为美白奋斗，我一直都是美白就只用美白精华，没想过美白精华要晚上用，要避光什么的......皮肤科说起来也是一个小型的社会缩影，没事也会讨论护肤品的，可不是神仙姐姐哦，也是需要养护的，我秉承着不懂就多听，发现我们科小姐姐她们都是早补水、晚美白，怪不得这些小姐姐不仅白白的嫩呢，可是学到了~对于美白来说除去医美之外，做好防晒和选择好精华是比较快速的办法了。
怎么缩小毛孔去黑头？
这种情况首先要在平时的生活中多注意，适当的出汗，多喝水。面部清洁要彻底。保持空气的湿润。对症状的好转都是有帮助的，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣油腻的刺激性食物黑头可以用盐洗搓下来，也可以拔除黑头的。平时用维生素E擦。平时注意皮肤卫生，每天需要用洗面奶清洗。毛孔粗大可以用冰敷看看是否有好转，平时注意保持局部卫生，用维生素E擦。
但这对健康也没有什么影响，也可以不用管。黑头产生的主要原因是皮脂腺分泌过度。这种分泌过度会导致皮肤毛孔变粗。毛孔中的油脂聚集并硬化成为楔状，毛孔就被硬化的油脂堵塞。建议使用麦片或杏仁面膜彻底清理面部皮肤。在麦片或者杏仁粉内加入适量的玫瑰花水，搅拌成面糊状，用手指尖将其涂在脸上，尤其要注意长黑头的区域。
如何让脸部变得越来越白？
刚下夜班，人在皮肤科！皮肤科工作四五年，来看病的人几乎每个都会顺带问一句“你们皮肤怎么这么好？偷偷用了什么？怎么美白？怎么保养？” 之类的问题！我说不保养，佛系护肤，居然有人不信！！！不护肤，皮肤很好这就是一件很正常的事情啊（咳....凡尔赛了一点）~皮肤科医生的观点：皮肤状态好坏=一半变白，90%都来自于你的生活习惯，剩下的那10%，才是你花了大半个月的工资，吃土都要买的护肤品！很多小姐妹们，就完全把这件事情给整反了，各种各样的护肤品，化妆品，恨不得一筐一筐的往脸上整，唉~~~就这种蠢事是我之前无知的时候的常态，然后咔叽脸不仅黑还这个样子了。
就我以前这样子，我要拿出来让你们警醒一下，咱们这是脸呐！不是试验田！我拿我的职业发誓：我绝对不会去美容院！说实话对于美容院来说我们皮肤科是很有优势的！！①花钱少！②为民着想！而美容院的美容理念就恰恰相反了，人家的目的就是：“挣钱”就拿黑头问题来说吧，我们皮肤科的人都是独用的小妙招三两下就搞定了，而美容院的话它最常用的方法就是针清，后期的护肤费用贼贵，严重怀疑这就是它的套路！再拿美白肌肤来说吧，对于皮肤黄的问题完全没有必要去做医美，而美容院的的话它就把你的皮肤问题严重话让你通过医美手段变白，最常用的就是白瓷娃娃！其实还有很多.....沿用我们护士长的一句话说：皮肤科人的皮肤岂能不好，那不就啪啪打脸吗...可不能干那砸自己招牌的事！ps：以下也都是我自己这些年在皮肤科积累的美白经验，仅供参考，如果自己脸除了黑还太糟糕的，还是要及时去医院挂皮肤科哦！白了的话你真的就是人群中最扎眼的存在，让你的羡慕来的更猛烈一些吧！在美白之前要先把脸捯饬干净，不然一切都是白搭，就算你用几千的护肤品，也起不到任何作用，甚至还会适得其反。
