而且boost科技的跑鞋并不适合长跑，因为boost颗粒比较重，所以一般跑鞋会比较重所以不适合，而且boost跑鞋跑久了膝盖会酸胀，所以并不适合长跑总结boost科技适合踩街与短距离运动，寿命比较长。接下来介绍一下 Nike AIR MAX科技Nike Air专业气垫内含一种特殊的气体，以高压的方式灌入坚韧的合成橡胶内。
Nike Air科技之所以成功的关键在于Nike Air专业气垫中，特殊的大分子气体体积大于合成橡胶层的细微缝隙，所以气垫中的气体不会流失。Nike Air气体分子吸收外来的振动和冲击压力，然后很快的恢复原来的样子，并准备吸收下一次冲击。同时，它并不会随着鞋子的生命周期而磨损。优点，如果保护好了寿命很长，而且气垫式缓震不会有一点点的坍缩，所以穿久了后鞋子的中底软弹程度和新的一样甚至更舒服。
吸睛，重点重点，足够吸引眼球。缺点，气垫保养不易，容易被尖锐物体刺破，而且AIR MAX气垫也不适合长距离跑步。总结 NIKE AIRMAX气垫还是老老实实拿去踩街吧，毕竟要用在合适他的地方，跑步这项工作就让其他科技去做吧。好了，如果楼主还有什么不懂的欢迎私信我提问，喜欢的朋友点个赞点个关注谢谢。（纯手打不易，不喜勿喷）。
耐克的vapourmax和阿迪达斯ultra boost哪个更适合跑步？为什么？
vapormax和ultra boost这两款鞋的时尚感太强了，在我看来只适合那些追求时尚，并不是经常跑步的跑者。vapormax采用的是耐克的气垫技术，这个技术由来已久，经过不断演化，到2019年，已经历时三十余年。耐克的另一个技术是zoom，相对来说，在跑步领域里，zoom更专业一些，air更加时尚，炫酷。
vapormax价格比ultra boost贵一点，即使打折也通常在千元左右。阿迪达斯的boost系列鞋，推出也有三四年的时间了，我是最早入手boost跑鞋的一批人之一。可以说是boost以一己之力“挽救”了阿迪。boost跑鞋分为很多系列，有专业跑鞋，比如Adizero，也有时尚鞋，比如yeezy、rocket等，也有时尚运动系列，比如pure boost等。
boost鞋系列非常多，还有篮球鞋、高尔夫鞋、登山鞋等。ultra boost外观很漂亮，定位时尚运动，价格比较贵，即使打折也要做七八百以上，通常在千元左右。boost材料以白色居多，穿久了很难刷洗干净，会泛黄，这是最大的问题。这两款鞋在专业性上都有所不足，都不是专业跑鞋，只能慢跑，如果跑者不追求速度和跑量，用后脚跟或全脚掌着地，随便穿哪一款都行，都差不多。
脚感就要看个人喜好了，vapormax的回弹比较好，ultra boost踩下去时感觉舒适度很高，有点偏软，两者差别并不大。透气性、稳定型、支撑性等方面也都差不多，差别不大。两款鞋都适合普通足型，高低足弓和内外旋足跑者，如果跑量不大也可以穿。如果跑量较大，比如超过10公里，这两款鞋都不适合。建议考虑亚瑟士专门针对特殊足型设计的跑鞋，比如GEL-KAYANO、GT-2000等系列。
我不清楚两款跑鞋在总跑量上有多大差别，我穿的第一双boost跑鞋总跑量大约在1200-1500公里，鞋底弹性下降的并不是特别多，平时走路穿仍然很舒服，鞋面磨损坏了才不得不淘汰。vapormax跑鞋最大的问题是千万不能被钉子之类的东西扎破，鞋底耐磨度也是值得担忧的隐患。如果鞋底磨损严重，肯定会大大影响使用寿命。
vapormax跑鞋的弹性下降很不明显，只要鞋底不破，弹性几乎没多大差别。我朋友穿vapormax第二天就在工地被钉子扎破了，整双鞋都报废了，根本不可能修复。如果是ultra boost则不存在类似问题。日常穿着和运动时一般无需担心鞋底被扎破。相对来说，vapormax重量略重一点，但是对大多数跑者来说这点重量差别完全可以忽略。
