怎么判断化妆品好坏？
谢谢邀请！护肤品的好坏我认为主要看成分，看各种有效成分的配比。好的护肤品是绝对不含对人体有害的各种添加剂。但不含非法添加也不见得效果就好，它的各种成分的配比还要符合人体所需才行。符合这两点的护肤品我以为是好护肤品。像友肌护肤品既不会非法添加，又能达到1:1:1的科学配方，还取得了专利。这样的护肤品安全，实用，价格还不高真算得上良心产品！#清风计划# 。
如何去区分护肤品的好坏？
护肤品可以说千奇百怪的品牌，各种品牌在市场上流动，销售，有大牌，名牌，也有不知名的品牌，无非都是女性所亲赖的美容护肤神器，说到这里，重点来了，如何辨别产品的质量问题水，如何辨别。首先第一个方法拿起产品上下摇晃，看泡沫，泡沫越多，越不好，泡沫消失的时间越长越不好。还有水的稠度，越稠越不好，不容易吸收第二个方法就是用火烧用铁的勺子将产品倒入勺子里，用火在下面烧，如果烧出来冒的是白色的烟就是好的，纯植物的，放心大胆的使用如果烧出来的是黑色的，就是化工产品对皮肤有害，再贵也要扔掉，会致癌护肤品只选适合自己的，不是越贵就越好第三个方法，滴一点在嘴里尝一下，好的水，滴在舌头上没有感觉麻麻的不好的产品，滴在嘴里味道接受不了，舌头发麻，一般建议大家用前两种方法识别。
面霜很重要吗？用乳液不用面霜可以吗？
面霜是很重要吗？我的答案是肯定的，乳液并不能替代面霜的存在，如果乳液能代替面霜的存在为什么还要生产面霜这个产品呢？所以我们一定要在使用乳液之后使用面霜来锁住水分。面霜之所以重要是因为它含水度高，可以让滋润皮肤的成分容易被留存下来，不容易被蒸发。选择面霜也是有讲究的，要根据自身的肤质情况进行选择。，例如你是油皮就要选择质地清爽不油腻的，容易推开抹匀，不然也会造成闷痘等肌肤问题。
如果你是干皮的话就可以选择营养成分比较高稍微油润一点的面霜，这样才能让你的皮肤在接下来的秋冬季节不干燥不起皮。大家不喜欢擦面霜的原因大概是怕他油，感觉肌肤有负担，其实在抹面霜的时候可以配合按摩手法促进面膜的吸收，也可以将两手手心搓热按压在脸上一会儿，也能更好的促进面霜的吸收。让面霜的功效大大加成。所以涂完乳液千万不要忘记涂面霜哦！附上我觉得好用的面霜与大家一起分享。
不化妆只贴面膜一个月皮肤确实好很多。为了抗老你做过哪些事？
奔四的我，虽然不介意年龄，也不是特别在意衰老，但主要为了健康，也顺便延缓衰老做了以下事情：早睡早起年轻时熬夜是家常，一本书好看，一部电影吸引人，过凌晨也不稀奇。现在不一样了，肝脏排毒的子午觉（晚上11点到1点），我不耽误，所以一般早早洗漱，靠床头看看书，10点多就睡了。早上六七点起床，精神挺好。多喝水哪怕路人皆知的道理，未必人人做得到。
补充足够水分，对皮肤，肠道，都有好处，还能避免吃的太多，防止肥胖。避免浓妆饶过皮肤，不化浓妆。上班淡妆，周末素颜（只化眉毛,涂口红，就觉得可以出门了）。皮肤需要呼吸，也需要休息，不要给皮肤太多的负担，除了你工作需要或者真的喜欢那些妆容。远离烟酒不但我自己不碰烟酒，也拒绝二手烟。防晒紫外线是皮肤老化的头号杀手，这个已经被证明。
我现在生活在新西兰，头顶大气有黑洞，紫外线强，所以防晒是大事，早上和下午各涂一次防晒霜，太阳大就戴帽子，开车戴放紫外线的手套。我在我之前的文章里有专门介绍护肤和健康的文章，都是切身体验，良心分享，有兴趣的朋友可以关注，点入查看。每晚泡脚泡脚好处多多，我就不细说，而且成本最低。瑜伽拉伸衰老不一定只是体现在皮肤，还关乎体态，如果驼背弓腰，老态凸显。
胳膊腿僵硬也看着老。所以每天拉伸，瑜伽很好，在家一个瑜伽垫，一个keep App跟着上面做动作，简单方便。听人说筋长一寸，长寿十年。但无论如何，柔软，舒展的肢体，总是显年轻。一周两次面膜我不是经常用面膜，一周两次左右，一周一次去角质。洗手后必涂护手霜沐浴后必用护肤乳液指甲护理我平时不做美甲，修剪的干净，短而整齐。
