怎样祛除脸上的雀斑？
紫外线是把双刃剑，一方面能帮助我们消毒杀菌合成一些身体必须的营养素；另一方面，可能会对我们的皮肤组织造成一定伤害。其实，对于紫外线的伤害，我们本不必太过恐慌，因为人体有一套自我保护机制：当接触紫外线后，皮肤表层的黑色素细胞会被激活产生黑色素，黑色素对于有害的紫外线有一定吸收的作用，进而保护我们的身体。
而产生的黑色素也不用担心，会随着新陈代谢排出体外。但是，当新陈代谢的过程出现紊乱时，问题就来了。无法及时排出的黑色素会沉淀在我们的皮肤内，久而久之就形成了雀斑。所以，一定要做好防晒工作，即使在室内也不能大意。而有了雀斑想要祛除，还得从内部入手，建议采用食疗的方式。1、西红柿西红柿属于维生素C含量比较丰富的一类食物，既能抑制新黑色素的生成，又能排出人体内沉积已久的黑色素，双剑合一达到美白的目的；此外，西红柿中的番茄红素和β-胡萝卜素也具有较强的抗氧化能力，能够延缓皮肤衰老。
同学之间应该如何相处？
看到这个问题，我不由想起了我女儿刚上大学时，也遇到了同样的问题。那我就来说说大学期间同学之间应如何相处吧。先说说我女儿当时的情况。那是2007年9月13日女儿迈入大学校园没几天，就给我发了一条短信：”妈妈，我不会与人相处，怎么办？我还想转系……“女儿说在宿舍有的女生不讲究卫生，老把垃圾什么的随地乱扔，总是她来打扫；晚上，有的女生用电脑看影视剧会看到半夜，有的长时间煲电话粥，等等吧，严重影响了她的休息（女儿在家里生活很有规律）。
看到这条短信，我知道女儿这是遇到问题不会处理，想逃避矛盾，远在千里之外的我真是有些担心。我明白女儿不会与同学相处，与她的成长经历有关。女儿的奶奶是小学教师，她上小学有奶奶照顾；上初中时，我在初中任教，她跟着我不用住宿舍，吃食堂；上高中时，我又调到了高中，她还是跟着我不用住宿舍，吃食堂。多年的校园生活，可以说没受过一点罪，但也少了难得的锻炼机会，因为除了上课在教室外，住宿、就餐基本跟同学没有交集，所以也不存在怎么跟同学相处的问题。
然而，在离家千里之外的大学，这些不可避免的问题只好让她自己面对了。我利用短信，给女儿作了回复：“女儿，现在你面临的第一个课题就是学会如何与不同性格的人相处，学会适应新的环境。学会与人相处是你急需补上的一课，只有学会了这课，才能适应以后的社会大环境，因为社会就是由各色人等组成的。在同学面前，要善于发现他们的优点和长处，以平和的心态对待人和事。
