[玫瑰]正确护肤步骤建立肌肤屏障健康，补水为要、保溼为重，不建议使用含有酸类或是药膏方式袪痘，虽然酸类成份见效快，但是容易让肌肤屏障受损成为痘痘敏感肌肤。药膏方式看似安全，如果使用时间过长也会使肌肤成为激素脸，这些虽然经常看到很多网路推荐的方式，但是羚妈还是不建议，因为危险系数太高。[玫瑰]良好饮食 健康生活方式许多痘肌肤的人对于床品的干淨要求低、头发头皮的清洁程度差，这都是属于不良的习惯。
双手喜欢摸痘、挤痘，让细菌反复滋生，引发炎症。奶茶甜食、辣油炸..等来者不拒，碳水 糖类摄取过多都是对于油皮痘肌肤的大忌。尽量多流汗增加体内代谢，每日大量喝水健康饮食 新鲜水果。[玫瑰]体内维生素补充 重视肠道健康微量元素补充及体内肠道的益生菌，都是油皮痘肌肤缺乏的误区，总以为补水不油的护肤就能维持油水平衡，事实上体内的营养平衡-维生素的补充加上维持肠道健康 脸上的护理，才会逐渐看到保养的效果。
为什么有的女人舍得花几百块买件衣服却不舍得花几十块买个护肤品？
我每年护肤品消费至少五万，但四季着装，每季也就三四千元，冬天会略高，19年底前入了蒙口长款羽绒服一万七千多，其他打底就降消费了，基本款的纯羊绒衫打折时入了七八件吧，衣服的质地蛮重要的，款式我以基本款为主，而且可以穿好多年，没有穿坏的衣服，款式太有设计感的反而不日常，闲置后送人，也挺浪费的。护肤品不一样，纯粹是消耗品，不用好的对不起自己，凭良心说，护肤品虽然没有神话，但还是一分价钱一分货，老皮老脸也是要保养的，又糙又黄，又干又皱自己的心态会被毁的，世上没有魔镜买，脸还是要多花点钱的！。
有人说敷完面膜马上洗脸的效果比不敷还要惨，是这样的吗？该如何正确敷面膜？
并不是这样的，我个人的建议是敷完面膜之后用清水洗脸或者是用爽肤水把残留在脸上的多余精华液擦拭掉。皮肤吸收面膜精华液的程度是有限的，当你敷完面膜之后皮肤上还是会残留很多精华液，毕竟现在的面膜精华液真的是量很足，通常都会有25-30ml，这么多的精华液是不可能被皮肤吸收完的嘛。大部分的面膜我用起来的感觉都是如果你不洗掉精华液，脸上残留的精华液过一会干了之后会很黏，但是你敷完面膜之后其实还是要做后续保养步骤的，也就是通常的：化妆水-精华-眼霜-面霜。
如果你不把这层黏黏的精华洗掉的话，感觉后续再上的精华皮肤根本受不了呀，至于说敷了等于没有敷，我觉得并不会这样子，因为在你敷面膜的15分钟时间里，其实皮肤已经用尽“洪荒之力”把能“吸收”的都吸收了，剩下的已经是不能吸收的部分了。我其实也试过不洗掉面膜的精华，有时候会懒嘛，但是我发现有时候隔天起床的时候，皮肤会出现一两个小粉刺，其实我感觉就是皮肤在给你警告，你已经营养过剩了，不应该再“补了”，如果是油痘皮的情况，我就觉得更应该洗掉了。
如果你觉得很浪费的话，在你敷完面膜脸上还残留精华液的时候你可以先用手指按摩一下脸部，然后再洗掉，不过我现在更多的做法是用化妆水直接擦拭掉，感觉比用清水去洗方便一些。最好用比较清爽的爽肤水擦拭，我一般是擦到感觉脸上没有特别的黏腻感的时候，再拍一下化妆水，然后面膜步骤就算完成了。接下来后续保养做好就好了，如果说洗掉面膜不如不敷，我的意见倒是，敷完面膜不做后续保养才是不如不敷~~~~我是小ka，如果喜欢我的回答，欢迎关注我的头条号：爱偷懒的小ka。
