1.生活习惯不熬夜或者少熬夜，每天要进行严格的防晒，因为紫外线对于痤疮来说是一个激发因素。实用低血糖指数的食物，并且不食用牛奶。口服含锌食物或者是药物，在多种研究之下，易长痘人群体内缺乏锌元素。2.口服药物。通常我们使用的是多西环素这样的抗菌素。也可以使用丹参酮这样的中药抗炎药物。如果在非育龄期还可以口服异维a酸类药物，可以防止痤疮的复发，但长期作用于机体副作用较大。
头条的各位条友，祛痘印效果好的护肤品有哪些？
作为一名科学理性的人，看着很多为了去痘印瞎买美白产品的行为，着实替你钱包心疼。痘痘肆虐过后的痘印，到底该如何加速消除？很多号称祛痘印的护肤品，都是基于淡化黑色素的美白原理，但并不是所有痘印都能通过美白产品祛除的。我们先来看看痘印的分类，以及痘印是如何形成的。一、常见的痘印主要有2种1.红色痘印痘痘部位皮肤，因为炎症引起毛细血管扩张，痘痘消退后，炎症未完全消退。
剩余的轻微炎症、毛细血管未收缩至原来状态、局部炎症充血，导致了红色痘印的形成。运动或比较热的环境下，红色痘印还会随着体温上升，更加明显。2.黑色痘印痘痘炎症过后，引起黑色素的异常沉淀，所以也叫验证后色素沉着，呈现暗褐色、黑色。持续的炎症或者紫外线照射，会加重色素沉着的程度。严重的，甚至为深达真皮层。二、红色的痘印如何解决红色痘印会随着肌肤代谢，逐渐褪去，快则1-2周，慢则3个月以上。
1.做好防晒红色痘印处的皮肤是比较脆弱的，受到紫外线照射，黑色素会比平时更加活跃。一定要做好严格防晒，否则很容易形成黑色素沉积，演化成更加难祛除的黑色痘印。2.舒缓消炎因为红色痘印是毛细血管的炎症反应，所以需要使用舒缓消炎类型的药膏或护肤品。?复方片仔癀软膏无激素，非抗生素。可清热解毒，活血化瘀，有利于毛细血管的恢复和皮肤代谢。
?喜辽复痘印舒缓凝胶专门针对痘印的药膏，含有烟酰胺、季铵盐-73、多磺酸粘多糖MPS等消炎抑菌成分。?积雪苷霜乳膏促进伤口愈合的作用，改善血液循环，加速创面修复，对于新生痘印比较有效果。长时间的痘印效果就一般了。⚠️ 药膏的使用，最好尊重医嘱~⚠️ 护肤品的话，含舒缓抗敏、消炎抗炎的成分即可~三、黑色的痘印如何解决黑色痘印持续时间比红色痘印要长很多，一般都在6-12月，甚至更长。
如果黑色素沉积较浅，在表皮部分，就会更好去除。但如果沉积部位较深，在真皮层，甚至皮下组织，难度就非常大了。1.严格防晒黑色痘印既然是因为黑色素造成，那更要做好防晒。避免紫外线刺激更多黑色素生成与沉积。2.抑制炎症 抑制代谢黑色素黑色痘印往往是炎症色素沉着 紫外线双重引起的结果。很多人只考虑美白产品去痘印，忽略了炎症。
一些美白产品的刺激性成分，反而会刺激炎症，加剧黑色素的产生。所以，一定要做好消炎工作，再使用抑制代谢黑色素的美白产品，最好产品本身就兼具抗炎 抑制黑色素的功效。?维A酸乳膏A酸对黑色素生成有抑制作用，减轻色素沉着，促进皮肤代谢。同时，A酸对白细胞活性有抑制作用，能起到一定的抗炎效果。?壬二酸药膏壬二酸乳膏能治疗炎症，加速黑色素的代谢。
⚠️ 药膏的使用，最好尊重医嘱~⚠️ 护肤品的话，在做好消炎的基础上，使用美白产品即可，例如：Olay Prox、杜克色修、VC精华、果酸护肤品~总结：1.不管什么痘印，先做好防晒2.红色痘印：舒缓消炎、皮肤修复为主3.黑色痘印：做好消炎的基础上，使用抑制和代谢黑色素的美白产品如果喜欢我分享的内容，请来个一键3连吧~ 点赞、收藏、关注~ Thanks♪。
孩子青春期青春痘挺严重的，有没有比较好的办法？
青春期青春痘一般是由内分泌失调、心理、卫生、营养等多方面原因引起的。结合我和身边亲朋的例子，缓解青春痘有以下几种建议。1、见微知著，对皮肤一开始就注意。皮肤不好，就会越来越不好。一个痘痘，然后护理不当，破了，就会引起一片痘痘，继而恶性循环。第一步，用正确的洗面奶洗脸，或者护肤皂，保持皮肤的清洁，毛巾要干净清爽。
第二步，用爽肤水给皮肤保湿。第三步，用上合适的护肤霜，冬天用膏状的，夏天用液体的。对于已经有破损的皮肤，建议用敏感型洗面奶，或者用清水，或者用淡盐水，都是冷水，不要用热水，轻轻的用流水冲洗脸部，轻轻用毛巾按干，而不是摩擦干。2、深呼吸，以及做运动。静心呼吸、八段锦，或者太极都有助于身心和谐。运动如篮球、跑步、足球等也有助于全身血液循环，排毒。
注意，流汗后要用清水洗脸，不要堵塞毛孔。推荐随身携带雅漾喷雾，纯矿物凉水，帮助皮肤镇静、保湿。3、饮食均衡。蔬菜、水果、红肉、脂肪、鱼类、坚果、蛋白质、主食，等等，都要均衡，每周每天轮流摄入。4、生理心理健康知识。青春期，正值发育，荷尔蒙和激素的分泌，使得青春期的孩子心思烦恼、敏感、情绪易波动。此时需要正确的书籍引导，需要明智的家长理解。
