如何缓解眼睛的干眼症状？
工作劳累了一天，回家就想窝在沙发里，刷刷手机、玩玩平板、打打游戏。一下就熬到了深夜，看似轻松而又舒适的生活节奏，可能招来啦大麻烦。长期专注于手机、平板、电脑，可能会让你“熬红了眼、熬干了泪”。眼睛出现“干、涩、痛、痒、红、灼、有异物感、视力下降”等信号可能提醒您，干眼找上门啦。据流调学统计，长期面对屏幕连续工作6-9小时，有75%的人会出现眼部不适症状。
干眼是啥？干眼说白了就是眼睛表面泪水少了呗！没错，您说对了一部分。还有一个最重要的因素是泪水的质量不好。临床上，干眼是指任何原因引起的泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。不同患者症状程度不同，包括眼睛干涩，烧灼，眼痒，易疲倦，敏感易刺激。泪液不足有可能引起反射性泪液分泌，导致流泪。
较严重者眼睛充血红肿，角质化，角膜上皮破皮而有丝状物粘附，严重影响日常眼部功能和生活质量。“干眼”为什么偏偏喜爱我？确认过眼神，很可能是以下几种因素，看看您是否已中招！1、年龄因素老年人泪液的产生会随年龄的增加而减少，年龄超过65岁的老年人症状更为明显。2、疾病因素眼部疾病，如各种结膜、睑缘、睑板腺的慢性炎症性等。
全身疾病，如类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、哮喘及红斑狼疮等疾病。3、药物因素青光眼患者长期使用滴眼液或自行长期使用滴眼液患者，引起结膜杯状细胞减少导致粘蛋白分泌不足而形成干眼。4、激素因素绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的妇女，因激素水平的改变可产生干眼症状。5、生活因素长时间集中注意力看书、电脑、手机等，引起眨眼次数变少或眨眼不充分，泪液蒸发过多，睑板腺没有受到有效挤压而减少脂质的分泌。
或长时间佩戴隐形眼镜，影响了泪液的动力学和角结膜上皮的损害。6、环节因素空气污染重灾区的人群，如烟尘、风沙等都会影响泪液的质和量，易引起干眼。网红眼药水随便滴？如今，海淘眼药水受很多年轻人追捧，眼睛干、来一滴，眼睛疼、来一滴，眼睛酸、来一滴，犯困了、来一滴，看不懂成分常会无知无畏，殊不知这些海淘眼药水成分非常复杂，只适合短期偶尔缓解眼睛疲劳、充血，长期使用对眼表刺激非常大，反而会诱发和加重干眼症状，得不偿失。
针对干眼症，2010年日本参天上市Diquas滴眼液（地夸磷索四钠）。因其为P2Y2受体激动剂，可通过促进房水和黏液分泌改善干眼症状。正所谓，知己知彼，小编建议防治干眼的前提，首先要正确认识干眼及相关用药。干眼治疗的正确打开方式美国眼科学会在干眼综合征治疗指南中提到：轻度干眼症患者，使用人工泪液代替物-羧甲基纤维素钠滴眼液即可缓解症状。
