外涂的是身体乳，无需纠结于牌子，只要不是假冒伪劣三无产品，都可以使用，洗澡之后在身上厚厚涂一层，坚持涂，皮肤不光变得细腻，而且有均匀肤色美白的效果，但是这样长期坚持下来也只是能稍微白一点点，身体乳主要是可以让全身皮肤变细腻，要更深层次的美白就需要内服葡萄多酚胶囊。葡萄多酚胶囊也无需纠结牌子，我吃的这个才68一瓶，就很有效果，每天2粒，大部分人吃三四个月就 能看到明显变白，如果敏感的话差不多一个多月就能感觉出来。
什么牌子的精华液一年四季都可以用？
我最近用了瑞斯莱芳至尊胶原精华液，它是抗老类的精华，所以我感觉一年四季都可以用，分享上来给你参考。瑞斯莱芳的这款精华液，我之前去香港的时候在卓悦就有看到，对它粉粉的颜色格外有好感，毕竟我用精华类的护肤品特别快，所以上个月就入手了一盒。它单是从包装上就少女心满满呀！一盒里面有12瓶精华液，从里到外都是粉粉嫩嫩的，对于我这种粉色控来说，简直就是暴击！接下来说说这个精华液的具体功效以及我使用了三周的感受吧。
主要功效：其实从名字也能看出来，它的主要功效就是增加皮肤的胶原蛋白，减少细纹、松弛，保湿的同时美白肌肤、淡化斑点，让肌肤焕发年轻以及水光感。主要成分：它之所以叫至尊胶原精华，是因为它富含⾼品质的海洋胶原蛋白、胶原再生多肽、维他命B3以及透明质酸，这些成分大家可能都不陌省，在保湿、抗老方面都有卓越效果呢。
规格：一盒12支精华，每支5ml，差不多大概可以用2天，按照每天早晚各使两次次来计算。虽然每一瓶挺小的，但都是滴管式的设计，取量方便，也便于携带，最主要的是卫生，而且这种独立小毫升的包装，也是极大程度的保鲜。质地：精华液的质地稠厚，不是流动性强的那种稀薄质地，而是有点类似啫喱的质感，且圆润饱满。使⽤感受：我是每天早晚各两次，在爽肤水之后，两天就用完一瓶了。
