下面，我就以我经常推广的化妆品为例，谈谈化妆品中所含的胶原蛋白和玻尿酸的功效。人们认为吃胶原蛋白可以补充人体内缺失的胶原蛋白。我高度认可化妆品中胶原蛋白和玻尿酸的功效。不能因为一些劣质化妆品就否定优质化妆品的存在。市面上确实有很多化妆品，都在宣传胶原蛋白和玻尿酸的好处。
哪些食物含有胶原蛋白，胶原蛋白能美容吗？
感谢邀请！答案快看胶原蛋白不能美容，不管是食物猪蹄，猪皮，鱼皮...，还是口服的保健品，亦或是外用的护肤品等。因为吃进去的胶原蛋白不能直接用在我们想让它起作用的地方，而胶原蛋白是蛋白质的一种，这种大分子物质不能通过皮肤直接吸收。什么是胶原蛋白？哪些食物中有它？胶原蛋白是蛋白质的一种。根据氨基酸的数量和比例，蛋白质可分为完全蛋白也叫优质蛋白，半完全蛋白和不完全蛋白，胶原蛋白就属于不完全蛋白，也是质量最差的蛋白。
胶原蛋白存在于动物的皮和结缔组织中，比如猪皮，驴皮，鱼皮和猪蹄等等。胶原蛋白有啥作用？同样，胶原蛋白也存在于人体的皮肤，血管和结缔组织中，它们让皮肤和血管保持弹性的良好状态，维护血管和皮肤健康，维护关节健康。随着年龄的增长，人体胶原蛋白开始加快流失，皮肤松懈，血管硬化，骨关节也会出现各种损伤。人们觉得，吃胶原蛋白就能补充人体缺失的胶原蛋白吧？其实没那么简单。
为啥不能食补？作为蛋白质的胶原蛋白进入体内后，经过消化分解成小分子的肽和氨基酸，然后再重新排列组合成人体需要的蛋白质。消化吸收重新组合的效率有赖于蛋白质的质量，质量越好，越高效这些营养物质到底应用到人体哪里，不受个人意志决定，而是哪里最需要就用到哪里。所以，如果补充蛋白质，需要摄入大量的胶原蛋白，而这些食物往往伴随着高脂肪，可能没有补到胶原蛋白，却得到大量的脂肪。
有什么能补充胶原蛋白的护肤品吗？
不能从护肤品来补充胶原蛋白，也不能吃食品补充，吃进去会分解成氨基酸，氨基酸你每天都需要补充够的，合成胶原蛋白还要靠你自己啊。敷脸上的话，蛋白质是大分子，无法直接被皮肤吸收。要是蛋白质都可以吸收那你脸上皮肤的屏障保护有什么用？可能就水解胶原蛋白上脸有点用，但那是和皮脂结构类似，用来保湿的。可以使用维c产品，胶原蛋白不能吸收但是维c可以促进胶原蛋白的生成，经典的抗衰成分，或者使用有维aA醇，视黄醇)，多肽成分的精华，或者玻色因，再有钱点就去医美，理智科学护肤哦，不要被交智商税！。
你是否认可化妆品中胶原蛋白和透明质酸的功效，为什么？
市面上确实有好多化妆品，都在宣传其中所含的胶原蛋白和透明质酸的好处。我也是宣传者之一！我是非常认可化妆品中胶原蛋白和透明质酸的功效的。当然，前提条件是这种化妆品确实是优质的！我宣传的也多是名牌化妆品！下面，我就以我经常宣传的化妆品为例，来讲一讲化妆品中所含的胶原蛋白和透明质酸的功效。第一款美肤宝胶原蛋白补水面膜我的宣传:胶原蛋白具有补水功效。
这款面膜的核心成分之一，就是大分子胶原蛋白。正如很多人所说，这种大分子的胶原蛋白确实是不能被皮肤吸收的！但是，大分子的胶原蛋白有很好的吸水能力，它能吸收面膜中的大量水分。当面膜敷在面部以后，皮肤与外界的空气隔绝，毛孔张开，皮肤的吸收能力增强。大分子胶原蛋白中吸收的水分就会逐步释放。而与面膜接触的角质层中的角蛋白的吸水能力特别强大。
大分子胶原蛋白中的水分会逐渐被角质细胞中的角蛋白吸收，然后转移到皮肤下层。这款面膜中，大分子胶原蛋白对皮肤的补水效果立竿见影！谁也不能否认！不信的话，可以在做完面膜后直接用水分检测仪测试。第二款美肤宝乌镇弹性保湿紧肤霜(保湿型)我的宣传:小分子胶原蛋白肽具有保湿紧肤作用。我们对胶原蛋白的宣传更多的是小分子胶原蛋白肽，比如水解胶原蛋白寡肽。
