吃柠檬有什么好处？
柠檬芸香科植物黎檬或者柠檬的果实。因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，困此被誉为柠檬酸仓库。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为味道物酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴化妆品和药品。柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果。1.增强脑力柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题，因此每天食用柠檬有助于强化记忆力提高思考反应的灵活度2.增强抵抗力，消除疲劳它含有的大量维生素C和柠檬酸，可帮助消化，促进造血功能，提高机体抵抗力，加速创伤恢复，用一块柠檬在酸痛部位轻擦，能够缓解肌肉酸痛，还有舒缓疲劳的功效3.预防肾结石柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶从而阻止肾结石的形成，甚至已形成的结石也可被溶解掉4.排毒抗癌柠檬富含柠檬酸及柠檬精油，可加速分解致癌物，清除肝脏杂质与毒素5.促进消化柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动6.防治心血管疾病柠檬酸可与钙离子结合成可溶性络合物，能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死柠檬是女人的圣果，色泽橙黄气味芬芳的柠檬能够美容养颜，可以采用饮用柠檬汁在皮肤上敷柠檬汁等方法1.现代营养学研究也发现，柠檬中含有维生素B1维生素B2维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效2.柠檬可使皮肤保持白洁柔嫩，去除油脂污垢，软化角质层，刺激细胞生长发育，防止和清除肌肤中的色素沉着，起到美白的作用，柠檬汁还能使头皮屑减少，使头发乌黑发亮3.柠檬汁可舒张软化血管，加速血液循环，还可以增进胃肠消化功能，这样就可以消除体内积滞多余的皮下脂肪，达到减肥目的。
所以在淘宝上买化妆品等物品，一定要选择旗舰店。顾名思义，旗舰店就是某个品牌或者专卖店的专卖店，质量有保证。3不要在唯品会上囤货，唯品会几乎每天都有限量优惠。也是值得信赖的平台，折扣大的地方。如果你的化妆品快用完了，你可以开始注意了。当你有了你需要的东西，你就可以开始了。但是JD.COM聚美和淘宝旗舰店会有有限的优惠，所以买的时候一定要货比三家，但是要按照我上面说的两点来买。
柠檬虽然有护肤作用，但使用时要注意以下几点:1。柠檬有吸光作用。涂抹柠檬汁，皮肤会变黑，甚至出现斑点。所以用柠檬护肤后，不要马上上街晒太阳。2.柠檬护肤比较适合油性皮肤，敏感或干性皮肤不宜多用。3.很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水伤胃，所以适量喝柠檬水也是必要的。每天不超过1000ml的柠檬怎么吃比较科学。1.柠檬泡水时，最好用温开水，这样有助于保持柠檬中更多的营养成分。2.柠檬切成薄片泡在水里，会让人神清气爽，或者喝红茶的时候加两三片柠檬，会让茶的味道更香。3.柠檬汁是一种美味清爽的饮料，制作非常简单方便。直接从新鲜水果中榨汁，加入加糖加冰的冰水，搅拌后饮用。4.柠檬也可以用来烹饪和调味。在肉中加入柠檬汁可以消除肉的腥味，保持肉的鲜味。同样，在洋葱等气味强烈的蔬菜中加入柠檬汁，也能大大减轻刺鼻难受的气味。柠檬可以起到类似盐的作用，让食物更加美味。1.新鲜的柠檬是亮黄色的。而且颜色会很均匀，不是黄绿色分布，皮肤有光泽，顶端的结是绿色的。如果是棕色的，证明这个柠檬不新鲜。一般是紧实的，比较硬的柠檬是酸的，比较软的柠檬会不那么酸，但是千万不要买软的柠檬，很不新鲜。2.用保鲜膜把柠檬包起来放入冰箱是最简单的保鲜方法。
