美白需要内调外扶双管齐下，可以互相配合。邀请美白是大多数中国女性的巨大投入，但很难立竿见影，需要一个长期的过程。每个人的皮肤都不一样，需要找皮肤科医生进行系统详细的检测。根据实际情况和专业人士的建议，找到最合适的护肤美白方法，而不是总想着不用护肤品或饮食就能改善。
至于兰蔻粉，也是非常安全保守的保湿用，不是用来调理或者滋养皮肤的。客观来说，兰蔻彩妆非常好用。虽然一直不温不火，但是有雅诗兰黛DW做底妆，有阿玛尼和美克菲做轻妆，有CPB、苏菲娜和Lolamasia做彩妆霜，有香奈儿和迪奥做香水，有香奈儿和MAC做口红。一旦兰蔻真的让人找不到特别火的单品。但从2018年初开始，红棕色的配色，加上超凡哑光196的秋冬爆款，让它傲然挺立。彩妆粉底液和奇迹薄纱粉底液也是口碑不错的产品，香水中的奇迹绽放也一直是兰蔻堪比迪奥Flower Blossom甜心的限量产品。
美白不用化妆品，如何自然点亮黑色肌肤？
时尚先生马宁Ian就来告诉你！第一生活妆就可以点亮你的黑皮肤要护肤要保持水润光泽感，化妆时眼部可以用些棕红或砖红色打底用浅金色提亮眼头。在修容方面的提亮部分额头鼻梁苹果肌和下巴处可以用带带珠光的修容粉，可以让黑皮肤散发自然光泽。在锁骨位置可以扫些米色系珠光粉可以让整体皮肤由内而外散发健康的气质。记得关注我的头条号马宁Ian更多护肤，美妆，健身，服装搭配的高级形象资讯分享给你！。
天生皮肤黑，不用成人化妆品，如何才能达到美白的效果？
我觉得黑没啥大事，气色好皮肤干净就可以了呀，不过可以通过一些方法使皮肤变透亮，自然看着就白了 1.可以补充维C，例如柠檬，番茄等我主页有个柠檬蜂蜜做法，你要需要可以去看看嘿嘿 2.多运动，出汗会使新陈代谢加快，皮肤的更新换代会使皮肤变好，看着就透亮了 3.注意防洒 不防晒皮肤容易变老不说，还会黑上加黑。
不完全依靠化妆品和护肤品，如何美白？
谢邀美白是大多数中国女性投入巨大的事情，但是美白这件事很难立竿见影，需要一个长期的过程。皮肤是身体的一个器官，皮肤好不好，白不白，与身体有直接影响。同时皮肤是防御外界侵害的屏障，所以做好皮肤防御工作也非常重要。美白需要内调外养双管齐下，互相配合。内调，理论上来说就是补充皮肤所需的养分，比如说胶原蛋白，维生素等。
例如，柠檬水，新鲜蔬菜，优质蛋白质等，还有，维c补充剂，口服胶原蛋白等。身体是一个系统，五脏是否健康也会体现在肌肤上，例如，一般肠胃不好的人，脸色发黄，妇科问题容易长斑。所以平常保持营养均衡，运动排汗排毒，早起早睡，皮肤会更加亮白。不管是内调还是外用美白精华，都需要时间慢慢发生作用，不会有立竿见影的效果。
如果不用化妆品，怎样能变白？
小棕瓶眼部精华已经买回来很多次了。相比兰蔻的小黑瓶眼部精华，小棕瓶更适合我，在营养上感觉更好。搭配雅诗兰黛的眼霜去细纹。不能说提高了很多，至少我觉得还是有用的，所以我自己也回购了很多次这个火柴。另外他用了他的小棕瓶面部精华，和skII神仙水一起用。感觉很好，皮肤状态也稳定了很多，他会再买回来。希望回答能帮到姑娘们。
如果皮肤不是暴晒造成的，剩下的多半是遗传或者身体状况造成的，也没有什么好办法改善。所以，先搞清楚是什么原因导致皮肤看起来暗沉或暗沉，比如皮肤的皱纹和凹凸不平，角质层的厚度，黑色素，血管中的血红素，真皮中的色素沉积，各种色素性疾病。另外，每个人的皮肤都不一样，需要找皮肤科医生进行系统详细的检测。根据实际情况和专业人士的建议，找到最合适的护肤美白方法，而不是总想着不用护肤品或饮食就能改善。
