我是正常脚型，体重110斤，ASICS的N系和K系怎么选啊？
很高兴能回答你这个问题。当你跑步的时候，根据研究表明，每公里每只脚大概接触地面的次数大概为500~750次。慢跑时，落在你脚上的重量约为体重的1.5-2倍，如果跑的更快，脚与地面的冲击力会更强，能够达到你体重的4倍左右。正是因为这个原因，选择一双好鞋，增加缓冲，尤其是脚后跟，还有就是对脚弓提供好的支撑，是非常必要的一件事。
选择跑鞋时，非常重要的一点是要考虑你跑步路面的类型，如果你有一双正常的脚，在小路或是不平整的地面上跑步时，你就需要一双能提供更多支撑力的鞋子，因为这些路面更容易扭伤脚踝。稳定型跑鞋能够帮助跑者保持或矫正落脚的方向，并且不会有疼痛感。如果你感觉过度内旋，你就需要能够提供更多支撑力的鞋，这样脚就不会过于扁平。
还可以尝试添加一些矫正工具，比如说鞋垫。了解自己的脚型可以从医生那里得到。当你找到一双非常适合自己的鞋款时，你可能会一直坚持穿这种款式，因为跑步的人发现在更换鞋型后会产生一些问题。小贴士：1、“正常”的脚，选择一双能够提供稳定性、带有适度控制功能和半曲线内底的鞋。2、“扁平”的脚，选择提供运动控制功能或稳定性的鞋，这双鞋要有牢固的鞋底中层和半曲线的内底。
