一项研究表明，人的大脑在出生后的婴幼儿时期发展得尤其迅速。在25岁之前，都处于一个缓慢发展的状态。在孩子对应的年龄阶段，父母们若是把握住孩子大脑发育的黄金时段，可是很给孩子以后的成长路加分哦！新生儿的大脑发育在最初的阶段：感知能力逐渐形成当婴儿的睡眠质量逐渐提高或者能够用眼睛感知光线时，他们的感知能力才算开始形成。
两周到满月之间：好奇、模仿婴儿开始感知外界刺激，知道自己喜欢什么不喜欢什么。这段时期的婴幼儿大脑处于高速发展中，因此需要更健康的饮食和睡眠模式！一些学者发现，宝宝更喜欢孕妇在分娩前三个月和分娩后六个月吃的食物。如果妈妈吃更健康的东西，有更健康的生活习惯，孩子在8岁后会比同龄人拥有更健康的身体。反之，如果喜欢吃垃圾食品或者在这个阶段有抽烟喝酒的坏习惯，则孩子以后成长过程中出现超重、呼吸问题和成人疾病的可能性会提高2-400倍！幼儿的大脑发育待到宝宝学步的时候，探索世界的欲望更强，但却受到身体条件的限制。
怎么办呢？家长们要明确，这个时候是培养孩子日后对于新事物学习欲望的最佳时期，保证每天和宝宝读一次书！同时，父母和宝宝建立亲密关系，在这个阶段也是十分必要的。在宝宝开始能抓取玩具，进行一系列手部活动时，父母要开始有意识的培养孩子的手部能力。学龄前儿童的大脑发育这个阶段的宝宝已经不再受到身体条件的限制，可以完全自主的去探索世界了。
这时候大脑建立神经连接的速度已经减慢，但仍是成年人大脑发育速度的10倍，这时候父母要有意识的让孩子与同龄人或成年人多多接触，培养其交际能力。同时，要多带宝宝进行体能训练。宝宝不仅能拥有健壮体格，还可培养其大胆勇敢等品格。都说“三岁定八十”，除了宝宝先天的硬件发育外，家长们也可以根据不同时段宝宝的发育状况有针对性的开发宝宝的智力和动手能力哦，这样才会给宝宝以后的成长打下良好的基础呢！。
两岁女宝宝吃DHA好吗？
DHA大家都有所了解，它对宝宝的大脑发育、神经发育、视力发育都有好处，所以中国营养学会建议0到3岁的婴幼儿每天DHA的推荐量是100毫克。6个月以内的宝宝，如果是母乳喂养，妈妈的膳食要均衡多样化，就可以保证宝宝DHA的需求量；如果是配方奶喂养，奶粉里的DHA的含量也是够的。6个月以后宝宝开始添加辅食，除了奶里面的DHA也可以从辅食中获取一定量的DHA，鱼类是所有食物中DHA含量最丰富的，尤其是深海鱼比浅海鱼要更高一些，还有像虾、藻类、蛋黄等也含有DHA。
再有就是富含亚麻酸的食用油，亚麻酸可以通过转化，转变成DHA；像紫苏油、亚麻籽油是富含亚麻酸比较丰富的两种油，另外我们吃的核桃油也含有一小部分的DHA，但是和紫苏油和亚麻籽油相比就要少一些了。如果宝宝的膳食均衡，鱼虾、海产、肉类、蛋黄、选用一些富含亚麻酸的食用油，宝宝是不会缺乏DHA的。举例：宝宝每天吃20克鳗鱼就能满足他的DHA需要量了，但前提是我们的烹调方式要恰当，不能用煎炸这类的烹调方式，这些烹调方式会使鱼里的DHA、维生素D大量损失。
另外在给宝宝选择鱼的时候，不用非得选择那些特别贵的，像鲈鱼、鲑鱼、鳗鱼的DHA含量也是不错的。还有大家都知道的深海鱼银鳕鱼，价格相对贵些，但是它里面含有的DHA并不是特别高，和它的价格不成正比，所以性价比就要低一些。而且银鳕鱼在鱼类食物链里相对在上面一些，含汞量要稍高一些，宝宝经常吃并不是很好，每个月吃6次以内为宜。
注意一点，汞含量高的话（尤其是甲基汞）会影响婴幼儿大脑和神经系统的发育，并且通过烹调方式并不能让鱼体内的汞含量减少。所以，在选鱼的时候补能单看DHA的含量，也要留心汞的含量。下面给大家简单介绍一些常见低汞鱼 DHA的含量（mg/100g）大西洋三文鱼（养殖）：1100 凤尾鱼（小）：765大西洋三文鱼（野生）：660 鳗鱼：660凤尾鱼（大）：460 黄花鱼（小）：340带鱼：260 鲮鱼：150黄花鱼（大）：130 沙丁鱼：110鲅鱼：80 鲳鱼：60注：吃鱼可以补充DHA，但是如果宝宝平时吃很多含反式脂肪的零食（如：用人造植物奶油做的蛋糕、饼干、面包等，或者油炸食品）人体吸收坏胆固醇以后就会赶走DHA，所以上述食品建议少给宝宝吃！提示：活鱼并不一定比冰鲜或冷冻的更好。
