当然还要配合正确的洗头手法，为什么你会觉得每次在理发店洗头，都特别舒服，而且洗完后头发很顺滑不那么毛躁，除了因为花了钱，更重要的就是人家洗头小哥会有一套专业的洗头步骤和手法，只要学会了，自己在家也能洗出沙龙级的体验。谁用谁说好的洗发步骤1、按摩放松头皮，并用梳子梳顺头发。这块要纠正一个误区，很多集美都习惯洗完头之后再梳头发，其实这个顺序是错的，应该先梳，这样不会造成头发打结，在洗发的时候可以避免头发拉扯，减少掉发。
而如果在洗发的过程中或者洗完后梳头，这个时候毛鳞片已经打开，摩擦变大，再梳头就会梳掉很多宝贵的头发。2、完全打湿头发后再用洗发水有些集美可能在头发刚打湿的时候，就急于涂洗发水，其实这样的方式，是很容易导致头发越洗越油的。若是头发刚湿就上洗发水，是起不到清洁的作用，因为我们的头皮上面是有很多的毛囊，毛囊上面的灰尘和油脂也是比较多的，刚打湿，头皮上的毛囊还没有打开，就会清洗不干净，时间久了，就很容易滋生细菌，毛囊长期处于堵塞状，就很容易出现脱发的现象，当头皮上的毛囊不健康，出现堵塞，也是会容易使得头发出油，发质也是会慢慢的变差。
3、洗发水起泡后才抹在头发上直接把洗发水涂在发丝上大概是最多人犯的洗头错误，但这样做会刺激到头皮，而且未起泡的洗发水也未能发挥应有的清洁力。洗头时应先把洗发水在手掌心搓出泡泡再抹在头上，均匀让泡沫涂在发根与头皮之间。4、用洗头水洗两遍很多人贪快贪方便，每次洗头只会洗一遍，其实一遍未能把头皮清干净。正确是每次洗头都要以洗头水洗两遍，第一遍让洗头水停留头皮15至30秒，可快速洗去残留的油脂脏污。
第二遍大约30至60秒，这次泡泡会较多，此时重点放在按摩头皮，最后用泡泡带过发丝，然后用水清洗干净即可。注意要轻轻揉洗，不要用力搓洗，最后小心冲洗，用手指捋顺。5、轻轻擦拭头发，最好让它自然干不要暴力擦发，不要搓，头发会毛躁、掉发，轻柔按压就行。时间充裕的话，最好让它自然干。如果一定需要吹干的话，吹风机吹发根、发尾至7分干即可，并且建议冷热交替使用。
如果是发量已经不太乐观的集美，例如曾经的我，可以偷偷用用生发产品（毕竟感觉年纪轻轻就用生发的不太光彩，但想想总比秃着好吧），诺菲育发液是上次大夫给我开的，因为不想吃药，就只开了外用的，问了一些饮食方面调理的事项。一次开了两小瓶，我一般就每天睡前滴2、3滴在发际线和秃鬓角那里，按按至吸收（因为多少有点中药味，不过滴的少一晚上就没味了）。
可以用好久，大概一个多月的样子，稀疏的地方就开始萌发新头发了，坚持用不到三个月，已经不太能发现之前头发少的位置了。三、习惯养成一个好的习惯养成需要28天，为了拥有一头飘逸的秀发，请务必要坚持这28天。成为更好的自己，要从头（发）开始。1.减少外部环境损伤阳光照射、异常寒冷的空气以及空气污染，都容易伤害到头发的健康，日常要减少紫外线、游泳时对头发的伤害，可选择打遮阳伞、带游泳帽。
2、避免熬夜伤身熬夜会对肾脏造成伤害，最直观的表现为身体抵抗力下降，易脱发。3、减少按压头发晚上睡觉把头发拨在上边或者侧边不要让头发压到它。不要经常带帽子，除了会压头发外，还容易造成头发出油。4、多喝水，保持身体水分身体需要水，头发同样需要，造成头发干枯受损有一个罪魁祸首就是身体缺水，多喝水才能保证头发的水分，多喝水也是促进身体健康的基本要素，水可以滋润肌肤，排除身体的毒素。
5、不频繁烫染头发经常烫染发，对头发本身以及头皮会有一些伤害，至少半年以上，最好每年烫染一次，即使爱美也不要消耗健康哦！6、定期修剪头发头发过长或头发末端经常分叉，可定期修剪头发，使头发保持焕然一新的状态，健康的新发也能更快地取代受损的旧发。7、注意饮食营养均衡食物对头发健康的影响不可小觑，头发是身体的一部分，在某种情况下它可以反映你身体的健康情况，应该注重食物的多样性，涉入包含蛋白质、水果、谷物、蔬菜以及适量脂肪的各种食物。
