(好多人问入手方式：看我的最新一篇小红书)?Healthy care跟风囤货，但吃了一瓶以后就不想再吃了，因为真的一点点变化都没有，先不说其他效果了，单单是皮肤暗沉都没有一点点的变化，脸色依然很蜡黄，除了便宜大瓶，没什么其他优点了?GNC美国品牌，他家的葡萄籽是有分葡萄籽含量的，每天一粒，使用感觉没那么容易晒黑，美白效果没看见，后来还是放弃了它。
?汤普森最初的时候买过一瓶来吃，也没拍吃前吃后对比图，不过从opc含量来看，算是属于比较高的，但是感觉颗粒太大了，不好吞咽…我最推荐的是国产葡萄籽以及欧缇丽，目前我在喝国产的那款，效果可以。这些都是我自己真实的使用感受，每个人的感受都有差异!仅供参考～希望每个小可爱都能白到发光，永远年轻～你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~。
吃葡萄种子有什么好处？
对于葡萄皮和籽，站在科学营养的角度，是可以吃的，有一定的好处，但是有几点需要你知道的。1.葡萄皮有一定好处 葡萄皮中的水分相对果肉来说要少一些，但细胞结构会更加致密，此外，果皮都有保护果肉不被鸟、虫吃掉的作用，因此，葡萄皮中所含的植物化学物质像黄酮、花青素等要比果肉多，这也取决于葡萄的颜色，不同的颜色有不同的营养偏重性，比如紫葡萄富含花青素和类黄酮，黑葡萄中钾、镁、钙等矿物质含量要高于其他颜色的葡萄，红葡萄含逆转酶，而这些物质有一定的延缓衰老、防癌等的作用，所以把葡萄洗净了带皮吃还是很有好处的。
黄酮和花青素都是强力抗氧化剂，可清除体内自由基，帮助我们延缓衰老，减少皮肤上皱纹产生，也能缓解老年人视力的退化。 像钾离子就有利于人体对钙的积存，促进肾脏功能。钾、钙、镁等这些矿物质离子大多以有机酸盐形式存在，维持人体的离子平衡，可帮助我们对抗疲劳。 葡萄的皮中还含有一种特殊的物质——白藜芦醇，能防止正常细胞病变，可抑制癌细胞扩散，有着很强的抗癌功能以及抗氧化、抗炎作用。
另外，葡萄皮中还含有维生素C、番茄红素等抗氧化剂，可以很好地清除细胞自由基，延缓衰老。 2.需要注意的：葡萄皮中营养物质多，作用也多，有利于降血脂、防动脉硬化，还有护心、抗癌的功效。但是科学研究也发现，其中含鞣酸较多，对肠胃不太好，不仅会引起不适症状、加重慢性胃病患者反酸现象，还有可能导致便秘，因此对于此不可避免的问题，胃病患者及脾胃虚弱者就需要在吃葡萄时最好把皮吐掉。
